女性氣血虛弱就會引發皮膚暗黃、脫髮焦慮。現在很多人因爲不規律生活都會有勞累疲倦的感覺，晚上睡不着覺，看看你臉上的色斑在提醒你要趕快補氣血。食療能夠長時間調理身體，而且沒有副作用。這八個偏方讓你氣血通暢，重新美麗起來。
女性補氣血的八個偏方
一、當歸燉雞湯
當歸活血化瘀、修復細胞促進代謝。選擇烏雞的補血功效更出衆，放入當歸、生薑一起燉湯，充滿營養吃起來也美味，是一頓滋補大餐。
二、紅棗牛肉湯
紅棗補鐵養血，和枸杞、生薑一起煮湯水，等到有甜味的時候放入切好的牛肉片。牛肉強筋健骨，吃肉喝湯的滋味鮮美。
三、黃芪粥
黃芪不僅能夠用來做湯，它也可以用來做稀飯。將黃芪切碎，在煮粥的時候放入煮熟，最後撒上紅糖調味，甜粥味道濃郁，暖胃潤腸。
四、西洋參茶水
用熱水泡西洋參十分鐘，喝茶水後可以將泡軟的洋蔘一起吃掉。西洋參通血潤燥，而且不會引發上火，可以補充營養緩解疲勞，讓你的睡眠質量更高。
五、桂圓雞蛋湯
雞蛋煮熟剝殼，和桂圓、白酒一起燉煮，湯水濃郁變黑的時候就可以出鍋了。雞蛋高蛋白，和桂圓一起吃滋補脾胃，讓臉色更加紅潤。
六、阿膠膏
阿膠膏是常見的女性保養食物，它是用阿膠、酒、核桃等食物一起做成的，價格不低但是十分有效，能夠快速補充能量，保養卵巢延緩衰老，讓女性看起來更加年輕。
大棗雖然能夠補充氣血，但是也會加重膩滑痰溼。在暈眩的時候。吃荔枝也會加重噁心感，因爲裏面有大量糖分會造成激素紊亂。所以在注意偏方治療中也要適量。
瑞麗谷
