“到了年紀”的女人總是衰老，但有的女人衰老特別快，比不上娛樂圈裏的那些不老女神就算了，和同齡人想必也格外顯老。除了先天的遺傳基因外，很有可能是自己生活中的壞習慣造成，它們讓你衰老得更快!
1、素食主義
一些信佛或者本身不喜歡葷腥的女人堅持素食，一段時間的素食的確可以給身體多排出些髒東西，但長時間缺乏蛋白質會讓身體營養不足，整個人也變得虛弱不堪，衰老的速度也就比別人快了。
2、吃太多糖
甜食能給女人帶來好心情，甜甜膩膩的甜品和飲料總是深受歡迎。但吃多了糖可不僅僅是肥胖的問題，那些多餘的糖分會和身體裏的蛋白質產生反應，加速褐斑的形成，還加劇身體的蛋白流失，讓你變黑，肌膚鬆弛，皺紋長得更快。
3、缺少運動
懶癌患者能躺着就不會坐着，平時的運動量也很少，還有長時間的久坐不動，這樣的生活狀態不僅會加劇肥胖，更有可能降低身體的抵抗力，讓機體功能和肌肉力量退化，女人的衰老速度也就變快了。
4、忽視防曬
防曬是女人必不可少的工作，即便在室內也會有太陽紫外線傷害肌膚。紫外線輻射會損傷肌膚屏障，減少肌膚膠原蛋白的合成，加速女人長斑和長皺紋，加劇皮膚衰老。
5、習慣性熬夜
熬夜的傷害巨大，對女人的身體狀態影響很大。睡眠時間不夠，不僅影響情緒，增加肥胖風險，還可能造成身體各器官機能的損傷，讓女人體質變差，老態備顯。
瑞麗谷
