對於還在成長期的寶寶們來說，睡眠是非常重要的，一個有質量的睡眠可以讓寶寶更健康的成長。而睡眠不足或者睡眠質量出現問題，就可能擾亂了寶寶正常的成長，會出現免疫系統降低、內分泌失調、易生病等等的情況。所以家長要特別注意寶寶睡眠的情況，以下這些睡眠習慣就很容易影響到寶寶的睡眠狀況，從而對寶寶造成大傷害。
第一、營造過分的安靜睡眠環境。很多的家長可能認爲只有在極度安靜的環境下寶寶才能睡得香甜，因此爲了讓寶寶睡得好些會極力的去營造這樣的環境。這樣反而會讓寶寶對睡眠安靜的睡眠環境形成依賴感，很容易就會因爲一些小聲音而驚醒，反而影響了睡眠。其實，寶寶自身都有一種抗干擾的能力，在一些聲音的環境中也是能安然入眠的。所以，家長沒必要去營造太過安靜的環境。
第二、嘴裏含着東西睡。有不少的家長爲了哄寶寶入睡，常常都會將一些東西比如奶嘴或者乳頭等給寶寶含着，這樣確實會給寶寶帶來一定安全感，也更容易入睡。但是，這樣做的壞處也是非常多的。一方面寶寶嘴裏含着東西入睡，會因爲東西堵着嘴部，從而容易造成呼吸不順暢的情況。另一方也會形成頻繁進食的情況，給寶寶腸胃造成負擔。還有，嘴裏含着東西睡，還會影響到寶寶的牙齒發育和口腔衛生。
第三、搖着寶寶入睡。還有些家長在哄孩子睡覺的時候都會將孩子抱在懷裏或者放到搖籃裏，搖個不停。實際上，這樣的搖晃對於寶寶的傷害是非常大的，很容易就造成寶寶腦部的傷害或者頸部方面的傷害。
瑞麗谷
