櫻桃的功效與作用
性溫，味甘微酸;入脾、肝經。補中益氣，祛風勝溼，主水谷痢，止泄精。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽乾口渴，及風溼腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病症。
1.補血
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2.防治麻疹
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3.祛風勝溼、殺蟲
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4.收澀止痛
民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5.養顏駐容
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
櫻桃的營養價值
1.在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。
1、寶寶吃櫻桃會流鼻血嗎?
寶寶吃櫻桃可能會流鼻血。
寶寶吃櫻桃會流鼻血的情況有兩種：
1、 過敏體質的寶寶，寶寶是過敏體質的話，對於很多水果等食物都會過敏，引起流鼻血、出紅疹等情況。所以，過敏體質的寶寶吃櫻桃或者吃太多櫻桃可能會流鼻血。
2、 寶寶吃櫻桃過多可能流鼻血。因爲櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。
建議：
1、尤其是兒童，每天吃櫻桃量應控制在12個左右，吃多易生熱病，流鼻血，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃櫻桃。
2、櫻桃經雨淋後，內部易生小蟲，肉眼難見，最好洗完後用水浸泡5分鐘再吃。
2、寶寶吃櫻桃的好處
1、櫻桃富含多種維生素和膳食纖維
其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，有助於增強免疫力，提高整體健康水平。常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。
2、寶寶食用櫻桃還能防治麻疹
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、幫助寶寶補鐵
櫻桃含有豐富的微量元素，它含鐵量豐富，每百克中含鐵量最高可達到11.4毫克，遠遠超過其他水果。因此，寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
健康提示：
1、櫻桃雖好，但寶寶最好在六個月之後再吃櫻桃，因爲櫻桃含鐵量高，6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔，而且吃的時候要注意適量。
2、在吃的時候需注意要讓寶寶吐核，如果寶寶太小，就要先去核再喂。另外，體質過於燥熱、有潰瘍症狀、上火症狀的寶寶，就不宜食用櫻桃了。
3、寶寶流鼻血注意事項
1、寶寶流鼻血時不能躺下，頭也不能向後仰，更不能用棉球堵住鼻子。
2、需要坐下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻樑上，如果身邊沒有，那麼把手絹用冷水沾溼，然後用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘，這時用嘴均勻呼吸。
瑞麗谷
