【導讀】七個月寶寶能吃什麼水果?七個月寶寶需要補充一些蔬果哦，那麼，七個月寶寶能吃什麼水果，寶寶能吃什麼輔食?一起和6681小編來看看七個月寶寶能吃什麼水果的介紹吧!
七個月寶寶能吃什麼水果
七個月寶寶必須多添加蔬菜和水果，比如蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做給寶寶吃。
另外這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。
動物性食物所含的鐵質易於吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。
蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、乾酪、豆類等。
粗糧有助於健康。可以爲寶寶準備些玉米麪、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成爲寶寶可以食用的食品。
爲寶寶提供一些烤饅頭片、餅乾等乾硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。
七個月寶寶能吃什麼水果
七個月寶寶輔食食譜
1、獼猴桃酸奶
材料：獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺做法：剝去獼猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入;最後加一點草莓醬。
2、魚湯
材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。
3、油菜酸奶
材料：油菜葉8片、牛奶2勺、酸奶1勺做法：將油菜葉煮爛並磨碎;將熟牛奶和酸奶攪拌均勻;放入油菜攪勻。
4、雞肉湯
材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。
5、魚泥
材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
七個月寶寶能吃什麼水果
做法：將魚塊擺在盤內，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻塗在魚塊上;大火上汽後放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥，挑出魚刺。
食譜備註：建議大家選用刺少的魚，我個人認爲如果不過敏最好選海魚。
結語：以上就是6681小編給大家介紹的內容，希望對大家有幫助，想知道更多有關養生的常識介紹嗎，請繼續關注6681養生網哦!
瑞麗谷
