健身還請量力而爲|女子健身房內倒地身亡

健身是很多人都會選擇的一種生活方式，因爲現代人生活壓力的增大，疾病頻出，所以很大一部分人選擇了健身來增強自己的體制，亦或是塑造自己的體型，所以現在健身房裏面總是會有很多人，也就不難解釋了在周圍開的健身房越來越多了.但是，近日女子健身房內倒地身亡卻讓人驚呆了，難道健身還會鬧出人命，這可讓很多朋友們納悶了。

關於健身，很多時候我們都只知道它會帶來的好處，當你在緊張的工作之餘，去健身房裏面，帶上準備好的耳機，放一些舒緩的音樂，在跑步機上面跑跑，不知不覺大汗淋漓，讓你會有前所未有的放鬆感和愉悅感.但是近日，女子健身房內倒地身亡，這就讓人十分震驚，究竟是怎樣的情況下，纔會釀成這樣的悲劇呢？

原來，死者周女士工作壓力比較大，選擇了高強度的健身企圖緩解，可是沒想到適得其反，才造成了女子健身房內倒地身亡這樣的事件。當時在場的很多人都在圍觀，因爲擔心會使周女士骨折，所以在場人員也沒有對其進行挪動。

”現在年輕人工作壓力大,所以才選擇了健身，但是有人覺得鍛鍊有強度就能彌補，可是恰恰相反，在身體透支的情況下，爲了跑步而大強度跑步就可能造成猝死！”醫院的醫生這樣說道。因此，建議大家健身還請適度啊。