張子楓是演藝界一顆閃閃升起的新星，她雖然年紀不大，但是已經演過了很多電影電視劇，可以說是一個小戲骨了。最近她參加《嚮往的生活》，可以看出她本身是一個非常有想法的女生，而且性格也很好，何炅、黃磊都對她特別好，是一個讓人想把所有美好詞彙都給她的女生。但是作爲演員，她也需要對自己嚴格管理纔能有更好的演藝活動。
張子楓對自己一直有身材管理，還在成長期的她不能過於節食，但是有三種食物是她在減肥時期絕對不會吃的。
其一是奶茶，奶茶是現在的女生日常十分喜歡喝的飲料，在全國各地都非常風靡。奶茶裏面添加的只有很少是茶的成分，糖分超高，而且還有滿滿的珍珠和椰果。喝上一杯就超出了一天的糖分，所以在減肥的時候是絕對不能碰的。
其二是甜品，甜品也是有着強大的誘惑力。從蛋糕到糖果，這些看起來漂亮精緻的食物，雖然體積很小，但是它充滿了各種食物添加劑和色素。大多是不容易消解的糖分，會在身體中停留很久，成爲身體中的脂肪。
其三是火鍋。火鍋看起來是燙菜是營養健康的，但是在很多時候湯底已經充滿了油脂全部浮在食材上面，再加上各種醬料的熱量也是很高。吃一餐火鍋的卡路里往往是多出一天所需的。火鍋一邊煮一邊吃的方法，會讓人不知不覺吃更多，所以在減肥的小夥伴們還是少吃火鍋，每餐固定飲食，可以擁有漂亮的身材，也不會過於瘦弱。
這三種食物是生活中常見的美食，很多女生都頂不住他們的誘惑，在減肥的時候一定要控制住自己哦!
瑞麗谷
