關於益氣生津的時尚知識

山芋的功效：山芋又叫紅薯、地瓜、甘薯、番薯，山芋的功效是補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕，山芋的作用是治脾虛水腫、腸燥便祕、瘡瘍腫毒，山芋的食用禁忌是溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食...

當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生...

草莓酒的功效有哪些?補氣健胃，生津止渴，利尿止瀉。適用於夏季暑熱煩渴、腹瀉，小便頻數，以及消除疲勞。雖然它的作用很大，但是很多人不理解，下面就爲大家詳解草莓酒的功效有哪些。草莓酒的功...

當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做纔好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，爲女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代...

西洋參是中醫的珍貴藥材之一，也是許多人泡茶的首選藥材。人蔘與西洋參，皆系名貴藥材，因補虛治病效果顯著，從而蜚聲世界。西洋參原產美國和加拿大，人蔘產於中國，近年來，西洋參在國內引種成功之...

春季當寒冬過去，春天來臨，外界溫度的上升會讓人體全身器官反應不及。其中，血管的變化特別突出，血管由寒冷環境下的收縮狀態進入到擴張狀態，尤其是血管的膨脹讓血液擴充到體表，從而影響了腦部...

天花粉，非天庭之花，系葫蘆科植物栝樓的塊根。爲什麼稱栝樓根爲天花粉？明代陳嘉謨認爲“栝樓根名天花粉，內有花紋天然而成，故名之”；李時珍認爲“其根作粉，潔白如雪，故謂之天花粉”。“祕方”溯...

俗話說，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血，中醫推薦8款養生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30...

野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒...

十個女人，九個寒。女人屬陰，陽氣沒有男人足，所以身體氣血也沒有男人足。作爲女兒，就經常會被媽媽愛的嘮叨：要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥：黨蔘黃芪，相信媽媽們都不會陌生。下面...

黨蔘雖不是人蔘，但是功效不比人蔘差，黨蔘對於一些身體比較虛弱的人來說是最好的滋補藥，體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不...

經絡按摩有助女性體內血液循環更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。今天小編將和大家一起學習女性經絡養生11種方法。方法一：小指尖端經絡位置：手少陰心經功效：經常...

花旗參的功效：花旗參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。作用：總皁甙（含量爲5%～10%）是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相似，只是比例有所不同。它們的總皁甙的藥...

氣功對陰陽平衡具有雙向調節作用。祖國醫學認爲，形、精可以轉爲功能，此乃陽源於陰的正常生理現象，但當機體功能亢進時，則可使形、精耗傷。氣功鍛鍊入靜後，則交感神經興奮強度減弱，氣體代謝降...

氣血是人體健康的根本，對於女性朋友來說還有更重要的作用，就是讓肌膚更美，保持青春靚麗。而女性多於補充氣血的方法可定也是知之甚詳的，一些食補啊、中藥還有運動等等，對於補血都非常的有效...

近年來隨着氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功對健康者的益處。1、預防保健：《黃帝內經》講：“正氣內存，邪不可幹”，“...

冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。補腎益氣養生茶1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。【製法】香蕉去皮，切成丁粒...

五味子的食用方法有哪些，五味子長期泡水喝有哪些功效？下面小編爲你介紹。五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。若肝功轉氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經常噁心、腹脹、大...

應用灸法時，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強身健體治病的目的。那麼如何選擇合適的艾灸穴位呢？1、補中益氣艾灸養生穴施灸方穴：...

《神農本草經》裏把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”...

當歸是常見的補血活血藥，傳統中醫常用來調經止痛、防腸燥便祕，能起到養血生肌、潤澤皮膚的作用。如果將當歸加入食物中堅持食用，可有效改善女性月經不調、痛經、閉經等症狀，對常常感到四肢...

有人經常會爲該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裏，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好...

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限...

一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因爲常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血...

紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分爲紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元...