![鵪鶉的功效與作用和營養價值]( "鵪鶉的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-12-24
鵪鶉的別名：鶉鳥肉、宛鶉肉、赤喉鶉肉、紅面鵪鶉鵪鶉的功效與作用：味甘、性平，入大腸、心、肝、脾、肺、腎經；可補中益氣、清利溼熱；主治浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、胃病、肝大、肝...
![鵪鶉蛋的營養]( "鵪鶉蛋的營養")
發表於：2020-10-28
鵪鶉蛋被人們譽爲延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多爲灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量爲10克左右，很小一個，但營養價值幾乎是雞蛋...
![鵪鶉蛋和雞蛋的營養價值哪個更高]( "鵪鶉蛋和雞蛋的營養價值哪個更高")
發表於：2021-11-18
鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"...
![夢見鵪鶉]( "夢見鵪鶉")
發表於：2021-05-06
鵪鶉總是成雙成對相依相偎，象徵着親人相聚。已婚女子夢見鵪鶉，會和丈夫相會。戀人夢見鵪鶉，會經常約會。夢見鵪鶉從樹上飛走，意味着幸福將會過去，厄運將會降臨。...
![茄條拌鵪鶉皮蛋]( "茄條拌鵪鶉皮蛋")
發表於：2018-12-11
初秋的開胃涼菜【茄條拌鵪鶉皮蛋】食材：紫色長茄1根、鵪鶉皮蛋4個、大紅椒半個、蒜瓣、生薑、香菜;茄條拌鵪鶉皮蛋的做法1、蒜瓣、生薑切碎末;香菜去根鬚，洗淨;大紅椒半個，切細條;蒜末、...
![鵪鶉蛋的食療作用|鵪鶉蛋的營養價值]( "鵪鶉蛋的食療作用|鵪鶉蛋的營養價值")
發表於：2019-11-15
鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱...
![鵪鶉蛋與雞蛋營養價值的比較|鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋高嗎]( "鵪鶉蛋與雞蛋營養價值的比較|鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋高嗎")
發表於：2020-01-12
鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"...
![一般人均可食用|鵪鶉蛋的營養價值及適宜人羣]( "一般人均可食用|鵪鶉蛋的營養價值及適宜人羣")
發表於：2021-01-13
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點...
![讓胃和鵪鶉蛋一起躁動起來|鵪鶉蛋的做法大全]( "讓胃和鵪鶉蛋一起躁動起來|鵪鶉蛋的做法大全")
發表於：2019-01-22
鵪鶉蛋的做法有哪些呢？鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵且鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處故有“卵中佳品”之稱。近圓形、個體很小、一般只有10g左右。那麼你知道...
![鵪鶉蛋怎麼剝更快|怎樣快速剝鵪鶉蛋]( "鵪鶉蛋怎麼剝更快|怎樣快速剝鵪鶉蛋")
發表於：2020-04-15
鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。煮熟的鵪鶉蛋剝起殼來真的不容易，體積小，而且剝的時候也很容易把蛋白碰傷，影響看相。怎樣快速剝鵪鶉蛋？鵪鶉蛋怎麼剝更快？鵪鶉蛋如何去殼不過，凡事總有一種解...
![鵪鶉蛋的功效與作用和藥用價值介紹]( "鵪鶉蛋的功效與作用和藥用價值介紹")
發表於：2020-12-10
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![3個食譜教你做出美味鵪鶉蛋|鵪鶉蛋的營養價值有哪些]( "3個食譜教你做出美味鵪鶉蛋|鵪鶉蛋的營養價值有哪些")
發表於：2021-02-13
鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，維生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，維生素E3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，鋅...
![鵪鶉蛋要煮多久|如何煮鵪鶉蛋]( "鵪鶉蛋要煮多久|如何煮鵪鶉蛋")
發表於：2019-12-18
鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱...
![香菜拌鵪鶉煎蛋]( "香菜拌鵪鶉煎蛋")
發表於：2019-01-15
秋冬的冷天氣也是可以吃涼拌菜的，只要現做現吃，且不要用豬油等低溫易凝固的油類即可。香菜拌鵪鶉煎蛋食材：香菜、鵪鶉蛋、大蒜仔、紅辣椒；香菜拌鵪鶉煎蛋的做法1、香菜去根鬚，擇成兩三寸長...
![鵪鶉蛋的選購技巧|怎樣挑選優質鵪鶉蛋]( "鵪鶉蛋的選購技巧|怎樣挑選優質鵪鶉蛋")
發表於：2019-12-18
鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效：補氣益血，枝風溼，強筋壯骨。鵪鶉蛋中氨基酸...
![鵪鶉蛋的功效與作用和營養價值]( "鵪鶉蛋的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-05-28
鵪鶉蛋的別名:鶉鳥蛋、鵪鶉卵鵪鶉蛋的功效與作用：鵪鶉蛋味甘，性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化...
![居然不比雞蛋高|鵪鶉蛋的4大營養價值]( "居然不比雞蛋高|鵪鶉蛋的4大營養價值")
發表於：2018-08-12
鵪鶉蛋的營養價值到底有多高?民間常說，鵪鶉蛋是動物蛋中的人蔘，可見它所富含的營養價值有多高。市場上鵪鶉蛋的價格要高過雞蛋的價格，有時候甚至是一倍以上，難道鵪鶉蛋的營養價值要遠比雞...
![小小鵪鶉蛋有着強大的藥理作用|鵪鶉蛋的營養價值]( "小小鵪鶉蛋有着強大的藥理作用|鵪鶉蛋的營養價值")
發表於：2021-11-09
鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，維生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，維生素E3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，鋅...
![鵪鶉蛋的功效與作用及藥用價值]( "鵪鶉蛋的功效與作用及藥用價值")
發表於：2021-08-04
...
![鵪鶉蛋的作用以及功能|鵪鶉蛋和雞蛋哪個更好]( "鵪鶉蛋的作用以及功能|鵪鶉蛋和雞蛋哪個更好")
發表於：2018-08-12
鵪鶉蛋和鴿子蛋很相似，只是外表的殼不一樣，如果把殼都剝掉那麼就很難分辨出來，鵪鶉蛋個體很小，跟雞蛋比是完全比不了的，那麼就會很多人都在想，鵪鶉蛋比雞蛋小，那麼營養是不是就比雞蛋還少，功效...
![和雞蛋比有哪些營養價值|鵪鶉蛋家常做法怎麼做好吃]( "和雞蛋比有哪些營養價值|鵪鶉蛋家常做法怎麼做好吃")
發表於：2019-01-15
喜歡吃鵪鶉蛋的人應該會很多，因爲一口一個，非常的方便食用。但它比雞蛋的話營養價值會更高嗎？其實鵪鶉蛋除了比雞蛋硒元素多一些，其它營養物質是差不多。小編今天想要分享一些鵪鶉蛋家常做...
![特殊人羣的理想滋補食品|鵪鶉蛋的營養價值]( "特殊人羣的理想滋補食品|鵪鶉蛋的營養價值")
發表於：2019-09-15
小編爲您簡單介紹一下鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，鵪鶉蛋的營養價值到底如何，一起來看看具體的說法。鵪鶉蛋的營養分析鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，雖...
![鵪鶉的功效與作用和藥用價值介紹]( "鵪鶉的功效與作用和藥用價值介紹")
發表於：2021-06-28
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![如何做鵪鶉蛋好吃又有營養|鵪鶉蛋怎麼做好吃]( "如何做鵪鶉蛋好吃又有營養|鵪鶉蛋怎麼做好吃")
發表於：2019-10-30
鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱，鵪鶉蛋還被人們譽爲延年益壽的“靈丹妙藥。”近圓形...
![鵪鶉湯具有哪些功效|兩種鵪鶉湯的製作方法]( "鵪鶉湯具有哪些功效|兩種鵪鶉湯的製作方法")
發表於：2021-09-13
鵪鶉湯的功效鵪鶉可是被稱爲“動物人蔘”哦!這就是江湖地位!鵪鶉和烏雞一樣都是高蛋白低脂肪的食物哦，好吃不胖!鵪鶉和鵪鶉蛋都含有多種人體必需氨基酸、無機鹽哦，男同胞感覺精力不夠用，...
瑞麗谷
