話說，中年以後的男人，他們往往會將自己的身體弄得一塌糊塗，不是大腹隆起，就是臀部下垂，可以說這些都是中年男人們的通病。其實人到中年的時候，不應該總是窩在家裏，而更應該到處走一走，適當的做一些運動，比如可以打打籃球、跑跑步之類，就算動不起來，也可以堅持每天散散步，因爲這些運動對人的機體是非常有幫助的。
其實男人到了中年以後，就應該明白一個道理“爲官就要清廉，經商也要納稅”。一個人若是在20多歲的時候，違法了也可以有改過的機會，可是人到中年違法的話，就很難重新再來了，人生中也只有失足落馬的時候，才知道真的是苦海無涯，回頭不是岸。
另外，一個男人到了中年，就應該要多盡孝一些。不管你的事業做得再怎麼龐大，那個親人也會隨着時間的流逝而慢慢變老，所以不管自己工作有多麼的忙，也要抽出一些時間來陪陪自己的親人，跟她們談談心，給自己的後代做一個好的榜樣。其實我們每一個人都會變老，自己怎麼對待自己的父母，將來自己的孩子也就會怎麼對待自己。
話說，不管男人還是女人，共同生存在一個瞬息萬變的世界中，在這個時代之下，我們就更要讓自己的心理承受得住落差，承受住年齡的變化，讓那些煩惱和不安都轉化掉，要懂得照顧好自己，好好的活着。
其實，中年後的女人何嘗不是這樣呢?只是中年後的女人她們的兒女還沒有會長大罷了，不過她們的老公卻是已經再次開花了，所以這時候的女人就會變得更加焦慮、困惑，也更加的敏感，而這時候女人就應該進行修心養性，平緩自己的情緒。
瑞麗谷
