許多人對於糖尿病的概念還停留在這是一種老年病的狀態，但其實這個病已經逐漸的低齡化，更有一項調查表明，大概每十個成年人裏面，就有一個是糖尿病的患者，還有三個屬於糖尿病的觀察時期。這些數據內容看似離我們較爲遙遠，但其實我們知道四十歲以下的青年朋友們，有的是孕期媽媽，有的是上學的孩子，糖尿病的概率也是在逐年增加的!
爲什麼會這樣呢?小到孩子，大到老年人，難道不同階段的糖尿病都會出現?其實，不然，還是可以避免的，那麼接下來就來針對不同年齡階段的人羣說一說如何預防。
1、少年
有一項調查表明，母親給新生兒餵養母乳的會比不餵母乳的孩子更能預防糖尿病，所以如果想讓孩子有一個健康的身體基礎，建議有條件的媽媽最好還是選擇母乳的餵養方式。
而孩子長大了之後，也千萬不要忽視這個問題。小孩子的肥胖可能在家長眼裏不算什麼，覺得肥胖是健康是可愛，殊不知這種想法會害了孩子，甚至讓孩子患上糖尿病!建議家長要控制孩子的飲食，不要吃的過量，另外高糖高熱量的食物也要少吃，如果有條件的話最好帶上孩子一起運動!
2、青年
在40歲以下的青年時期，糖尿病還是很容易出現的，除了和家族史有關，不良的生活習慣也是最大誘因!如果你身體不算胖卻大肚便便，那麼很有可能是糖尿病對你下黑手了!儘量保持健康的身材，這也是遠離糖尿病的重要手段。另外吸菸也是一個廠常被忽略的重要原因，可能你會說吸菸又不是吃甜食，但不得不說吸菸可以提高肺癌的機率，連糖尿病它也參與!
3、孕婦
一些準媽媽對於這一方面可能不太瞭解，但其實在孕期血糖確實是會上升，在產後糖尿病也會跟着消失了，但對此還是要多一些瞭解，應該在醫生的幫助下，查明自己的患病原因，這樣纔不會在產後患上糖尿病，依舊胖下去~
4、老人
糖尿病在老年人當中還是普遍的，畢竟隨着年齡的增長，胰島素的功能會下降，那麼要如何控制呢?這裏要說的是控糖只是輔助，不要一味的避免攝入糖分而讓老人出現低血糖，最好是增加體檢的次數，檢測血糖的情況，這也是爲老年人的健康樹立一個健康指示燈，更容易瞭解自身發現病情及早治療。
瑞麗谷
