不過記住別在這幾個時候喝|牛奶是個好東西

牛奶經常都被很多人極爲推崇，因爲它是一種不錯的營養食物，可以幫助你補充多種營養物質，同時對於人體有多種好處，能夠促進強身健體;對於女性朋友來說，甚至可以起到美白美容的作用;

但是小編在這裏要提醒下平時喜歡喝牛奶的女性朋友們，可能你們要注意下下面幾種情況你不要去喝牛奶，不然可能反而會不利於你的身體。

比如說，當你有燒心感覺時

可能有的時候，一些女性朋友在生活中會突然出現一些身體不適感覺，比如說感覺到好像心臟在燃燒一樣，很是難受;其實這樣的身體反應是因爲你出現了食管炎導致的。而當你在出現這樣的病症時候，可能你最好不要再飲用牛奶這種東西，因爲牛奶會導致你的食管括約肌壓力變小，從而可能會導致你會出現嘔吐問題，加重你的病情;

比如說，當你有腹瀉問題時

如果你也有一些腹瀉的問題，可能是因爲腸胃問題或者因爲進食了一些不合適的食物導致，那麼可能你也要注意這個時候不要再飲用牛奶。因爲此時再飲用牛奶，牛奶進入身體內部同樣是會加劇你的腹瀉問題的;不過酸奶卻是可以喝的，因爲雖然它屬於牛奶的一種，但是由於其中的乳糖物質已經被消耗，所以不會影響你的病情，還可以調節腸胃功能;

還比如說，當你有腹脹問題時

假如你感到消化不良，肚子不容易消化，那麼你也是要儘量避免在飲用牛奶的;因爲牛奶其實是一種較難分解的食物，經常可以存在你的體內較長時間，而這個時候你喝牛奶可能就會導致更感覺到腹脹。

因此，牛奶雖好，不過在飲用的過程中也應該要注意這幾個問題，纔不會讓你出現一些身體不適。