推拿的保健功效，推拿對身體有哪些好處，下面小編爲你詳細介紹。推拿按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
膻中穴：膻中穴又名元見，因其偏於治療上焦氣病又稱之爲上氣海。它屬於任脈，是心包經的經氣聚集之處；又爲足太陰、足少陰、手太陰、手少陰四經之會穴。此外，一身宗氣會與膻中穴，故膻中又爲“氣會”，有理氣開胸，降氣通絡之功。常用於治療心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位於胸骨中線上、兩乳頭間，平第四肋間隙。操作方法：以擦法治療，即用手掌的大魚際、掌根或小魚際，進行直線來回摩擦，感覺局部發熱即可。
【按摩膻中穴位的作用與好處】
1、舒緩胸悶、咳喘、吐逆，心悸、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰、提高性功能等。
2、治療胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾膿血、胸痹心痛呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、缺乳症等。
3、治療產婦少乳、乳腺炎、噎嗝、收縮等。
【溫馨提示】
心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使症狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容;產婦灸膻中則可催乳。
按摩膻中穴的方法：兩手作護胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
瑞麗谷
