驅寒逐冷保持身體健康平衡|腹部經絡按摩

腹部經絡按摩能驅寒逐冷，清除人體多餘脂肪，促進皮膚血液循環，防止寒氣入侵體內，保持身體健康平衡，恢復面部好氣色。

①以臍爲中心右手在右側腹部逆時針按摩畫一個問號50次。

②以臍爲中心，左手在左側腹部順時針按摩畫一個問號50次。

③雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿提起腹肌10次。

④雙手指腹由胸骨下方部位沿直線向下腹部用力按摩重複此動作30次。

⑤雙手由胸骨下方沿着肋骨向身體外側按摩，重複此動作30次。

　　本站（ ）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。