檸檬草茶的泡法
材料：檸檬草10克。
泡法：
1.用熱水溫熱茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.取出少許檸檬草放入杯中，倒入沸水後蓋上蓋子，悶泡約5分鐘後即可飲用。
檸檬草的作用及功效
1.提神解乏
情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅散憂傷，消除疲勞感。
2.調理腸胃
檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食慾不佳時喝上一杯非常有益。
3.清熱解毒
檸檬草茶
檸檬草茶有助於發汗，可用於防暑降溫，並能夠緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。
4.減肥
檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解，對於減肥很有幫助。
5.潤膚養顏
檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調節油脂分泌，滋潤肌膚。
檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美髮的佳品。調節油脂分泌，有益於油性膚質和髮質，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統醫術中視檸檬草爲治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
注意事項： 檸檬草的注意事項：孕婦應避免服用。
適宜搭配： 檸檬草適合搭配玫瑰花、馬鞭草、迷迭香等。
檸檬草的喝法：
1.熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝乾。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。
3.放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4.將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
檸檬草茶
作用與食用方式
檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，屬於適合泰式料理，常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病強身的效果。 常應用於海南雞飯、泰式冬陰功湯等。
看完小編講解的檸檬草茶後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
瑞麗谷
