女生在正當風華時候就會感覺到時光的侵蝕，開始使用一些抗衰老的護膚品。但是一可能沒有意識到自己一邊在使用昂貴的護膚抗老，一邊又在吃着讓你加速衰老的食物。想要獲得更持久的年輕，女生需要“禁口”來保持完美的肌膚。
1、 甜品
女生永遠都有另外一個身體來盛裝甜品，不僅僅是在正餐結束之後喜歡點上一份甜品，下午茶也是一種不能缺少的生活方式。這一些蛋糕、奶茶雖然美味，超高的糖分卻是讓我們的身體向老化邁進的致命武器。糖分對於肌膚的殺傷力很大，增加出油堵塞肌膚，反應之後將膠原蛋白破壞，就像是焦糖化的反應，讓肌膚變黑。想要品味美味，一定要注意分量的控制。
2、 醃薰食品
煙燻食品意味着它本身已經不夠新鮮，喪失了食物中很多原來的營養成分。在製作的過程中，還需要加入很多糖、鹽或油來讓食物減少有毒物質的產生。這一些重鹽重糖進入身體，就會給身體機能帶來很大的消解負擔。至於煙燻食物的大量食用會讓體內的機能減緩，同樣會讓衰老進程大大加快。
3、 油炸食品
油炸食品的美味幾乎是全部的女生都難以抵抗的，但是其中的危害恰恰也更大。食物在油炸之後飽含了大量的油脂，這一些油脂進入體內首先就是會讓身體變得肥胖。身體難以消耗足夠熱量，通通都變成脂肪。腫脹的皮膚自然就會顯得老態 ，所以在健身的女性都會盡量不吃油炸食品。此外，在油炸過程中產生的有害物質堪比吸菸，讓肌膚長斑長皺紋。
這三種食物都是生活中經常見到的美味的，爲了自己的美麗，你有沒有信心去克服呢!
瑞麗谷
