朋友在畢業之後的一年中換了幾份不同的工作，但都不盡人意，最終兜兜轉轉又回到了同樣的專業，雖然剛開始這是她十分排斥的，但是在經歷了一段時間的尋找和挫敗之後對於現在的工作仍然抱有十分積極和美好的憧憬和規劃。因爲並不十分喜歡大學所偶然選擇的這個專業並且在實習和畢業期間也接觸的是不同類型的工作，所以現在她還是這個行業一個努力學習和充實自己的新手。
這是一個充滿無數可能的過程，但同時這個行業所需要的多年的沉澱和學習讓她感到畏怯甚至焦慮，尤其是面對那些早已決定從事這個行業並且在大學就早早出來實習相對她來說已經具備很多豐富的實踐經驗的在校學生而言，她的內心因爲想努力變得優秀並且因爲離自己所期待的優秀太過遙遠而掙扎、焦慮。
事實上，這是很多人生活中所面臨的矛盾之一，即爲了想要在未來的某一個時刻變得更爲優秀而錯失了當下生活中的種種快樂，似乎生活的所有意義都在於爲了達到全然不同於現狀的未來所做出的努力。並且當下的生活明顯成爲未來生活的一種鋪墊而失去了和未來生活處於同等重要，不會再重來一次的位置。
很多人的生活目標和意義變得以具體的結果爲導向，並且因此失去了此時此刻所唯一把握的生活內容，更甚者在於一些人的上進心更多的是自我懲戒式的，這種狀態更像是因爲害怕達不到父母的期望而得到懲罰，所以追求優秀的動機更多的是一種消極意義上的，爲了避免產生不安和愧疚。抱着這樣的心態，即使再爲宏偉的計劃也無法在這種心態下全然落實，並且因爲有了目標而不去具體的實踐在每天的生活中而產生更大的心理負擔。這種心理負擔會變成一種惡性的死循環，同時阻止了對當下的享受和對未來的憧憬。
目標和技能是永無止盡的，這種永無止盡和自身有限的時間、精力和經濟狀況相比很容易讓一味追求於此的人產生焦慮，爲了避免這種情況，我們需要的是一種不帶有任何焦躁也無關和他人攀比、競爭的良性的進取心。
這意味想要變得優秀的進取心更多的是能夠承受住我們生活全部重量的積極、內斂的力量，能夠建立同時守護我們生活和生命的意義感，它貫穿在我們生命中的每一天，能夠讓我們在任何可能的時刻安於這樣自我實現的狀態中，而不再是高於我們本身，高於我們生活和生命的冷冰冰的驅使和奴役我們的目標。
因此，在這整個過程中，雖然目標的實現和達成看似是人生中最爲美好和成就一刻，但是過程本身卻是我們大部分的生活和生命。我們需要謹慎的選擇自己大部分時間和精力將要流向的領域，然後抱着滴水穿石的態度，踏實勤奮。只有在真正沉下來經過幾年的努力和鑽研之後，才能真正深入某個專業，從而以它當做我們認識世界的基石以及自我的核心建立。
當然，在這個過程中，我們能夠感受到真正的專注的快樂，這種快樂不僅僅是專注於當下自身所研究事物中，同時也是專注於自我的內在，一個對話、瞭解和探索的過程。
社會成功的壓力或多或少壓在每一個人肩膀上，因爲這已經成爲我們文化價值觀中體現個人自我價值的一種單一的方式，成爲高懸在每個人頭頂的無情而冰冷的偶像。儘管如此我們仍要時刻在這樣的社會環境下清醒的把握自我以及所能掌握和改變的部分。
瑞麗谷
