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適當進行性幻想可緩解焦慮症|性幻想

欄目: 健康養生 / 發佈於: / 人氣:2.17W

當我們發現自己正面臨焦慮、衝突、抑鬱或者因爲突如其來的崩潰而感到恐懼時,性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。

性幻想 適當進行性幻想可緩解焦慮症

《人類性幻想》中的調研論證

在《人類性幻想》一書中作者認爲,當我們發現自己正面臨焦慮、抑鬱或者恐懼時,性幻想可以提供心理和生理上的舒緩。作爲一本探討人類性心理尖端領域的學術著作,《人類性幻想》一書兼具學術性與可讀性。與那些或冗長繁雜、或脫離現實的大部頭論著相比,此書事實上更應該歸類爲一項大型調查研究的研究報告。

30年前,美國作家南希·弗萊迪的《我的祕密園地:女性的性幻想》一書,開創性地將性幻想引入了人類性心理的合法研究領域,但此後很少有人對人類性幻想的多樣性、功能性和意義做進一步的研究和闡述。

性幻想 適當進行性幻想可緩解焦慮症 第2張

直到卡爾在2007年出版了《人類性幻想》一書。正如本書封底上的推薦語所說,在這本書中,“人類性幻想及其本質,第一次得到如此直白、令人震驚的揭示”。作者開篇就直陳本書會涉及許多性幻想的描述。“這些私密的幻想中,有些可能會讓您感到震驚;有些則會使您感到噁心;有些留給您的只是無趣和麻木;有些也許會獲得您的憐憫、抑或鄙夷和優越感;但仍有些會使您感到興奮。”超過1000個內容迥異的性幻想,讓這本學術著作與同類書籍相比,顯得頗爲吸引人眼球。

有性幻想的人才是健康的人

此書作者反覆強調,所有這些性幻想的主人,“都有着較爲健康的生活,沒有一個生活在監獄中或是精神病院,所有幻想的主人都自由地生活在這個社會中”。

性幻想 適當進行性幻想可緩解焦慮症 第3張

這一事實,讓我們不得不正視人類性幻想的普遍性,而不是將其當成一種病態的心理形式存在。而最能體現作者觀點的則是自我治療和安慰功能:“當我們發現自己正面臨焦慮、衝突、抑鬱或者因爲突如其來的崩潰而感到恐懼時,性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。”

性幻想 適當進行性幻想可緩解焦慮症 第4張

作者在書中對人類的性幻想有個很有趣的比喻,他將性幻想比作每個人的“心靈指紋”。每個人的性幻想都是獨特的,而性幻想對於每個人的意義,自然也是基於其自身經歷而不同於他人的。