多巴胺是由人體自然分泌出的物質，它可以起到收縮血管的作用。但是隻有直接注射才能發揮作用，無法從口服劑和食物中補充。但是人體可以通過酪氨酸的調控來影響多巴胺，這些食物有大豆、堅果、魚類等等。多巴胺和多種精神疾病都有關係。那麼人體爲什麼這麼需要多巴胺呢，它的作用又是什麼，一起來看一下吧。
多巴胺的作用
一、提高情慾
多巴胺可以讓你在感情中更加有慾望，讓你感覺到愛情中的快樂。所以也有人認爲愛情的產生是生理性的，又多巴胺控制的，因此難以長時間維持。
二、影響代謝
多巴胺的增加會讓身體能量上升，在運動中人會覺得更加精神，循環加快，和多巴胺有着分不開的關係。缺少多巴胺會讓人精神不振，代謝減弱。因此多巴胺和對減肥有着一定意義。
三、維持身體健康
多巴胺對於身體平衡有着重要意義，失衡的情況下會導致帕金森等疾病
多巴胺治療抑鬱症
多巴胺可以調節女性的精神，它對於抑鬱症有一定的改善。它可以爲大腦提供快樂興奮的感覺，缺乏多巴胺就會造成心情抑鬱，悲觀情緒。
增加多巴胺可以通過生活中的各種細節改變，戀愛、吃巧克力都可以讓多巴胺增加。更重要的是從情緒上調節，比如說冥想、達成小成就、減小壓力都可以讓女性精神狀態好轉。但是如果你已經患上了抑鬱症，就不能指望單純依靠增加多巴胺來解決，而是要用專用藥物控制。
多巴胺並不是越多越好，藥物刺激容易造成依賴上癮。因爲藥物可以讓大腦迅速興奮，然後又馬上低落下來，就會重複使用導致精神渙散。所以在使用多巴胺藥物之前一定要醫生診斷，不能自己亂用藥物。
瑞麗谷
