哺乳期間的女性不能吃哪些水果

芒果其實是比較敏感的水果，對於哺乳期的女性來說是最好不要吃的，芒果中含過敏性的蛋白和果膠，對皮膚的粘稠是有很大的刺激作用，如果經常吃是很容易通過乳汁傳染給寶寶，讓寶寶出現過敏。

都說炎熱的天氣是要多吃點西瓜的，但是對於產婦來說最好不要多吃的，因爲西瓜雖然是解暑的水果之一，但是西瓜卻是涼性的水果，現在都立秋了，立秋這種季節是最好不要吃的，因爲哺乳期吃西瓜是很容易導致寶寶腸胃不舒服出現腹瀉的情況。

荔枝的營養價值是很高的，可以很好的增強身體的免疫力功能，但是荔枝是屬於熱帶水果，其中含有的熱量是比較高的，如果寶媽吃了大量的荔枝是很容易造成上火、便祕的情況，寶寶也是一樣會這樣，並且會誘發出溼疹情況。

都說山竹是能夠很好解暑的水果之一，但是山竹的是屬於涼性水果，在哺乳期食用山竹是很容易引發脾胃虛弱的想象，並且直接會引起小孩子的腹瀉情況，而且山竹對於患有心臟病要和糖尿病的朋友一定是不要吃的哦。

香蕉中含有大量的鐵和纖維素，可以補充身體的基本營養元素，而且香蕉吃了可以幫助寶媽在產後進行腸道通便的效果，還能夠預防寶寶貧血的現象。

橘子中含有的維生素c是非常充足的，寶媽吃了橘子能夠通過乳汁提供給寶寶營養，可以很好的促進寶寶的骨骼生長，預防寶寶的佝僂病。

蘋果在任何時候都是可以吃的，蘋果的好處真的是有好多，蘋果一年四季都是有的，蘋果中含有很多的鉀離子、維生素等既能夠促進腸道消化嗎，還能夠趕走身體的疲勞程度。

現在是秋天了，秋天中吃什麼水果好呢？當然是紅棗了，產婦吃紅棗更加是極好的，紅棗中含有維生素、葡萄糖還有蛋白質，很適合在哺乳期間調節脾胃，最主要是可以調節氣血不足的情況，是女性的補血水果之一哦！