新媽咪們越來越開始重視母乳餵養，母乳的作用也深入人心了，母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更爲健康。但是堅持母乳餵養，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。
哺乳期不能吃的東西有哪些呢？爲什麼說新媽媽的日常飲食會影響到母乳呢？一起往下看吧！
一、哺乳期飲食影響母乳品質
哺乳期間，新晉媽媽的營養結構尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、醃製品、醬製品等，因爲過量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負擔。爲了提升母乳的品質，促進嬰兒的健康成長，哺乳的新媽媽需提早做好“營養功課”。
既然，哺乳期飲食對母乳的影響這麼大，那麼，哺乳期不能吃的東西是什麼呢？
二、哺乳期不能吃的東西
1、麥乳精：因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。
2、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便祕，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產後恢復健康不利。
4、韭菜、麥芽水、人蔘等食物：這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。
5、涼性水果：水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。
6、醃製品：成人每天食鹽量爲4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。
7、菸酒、咖啡：菸酒、咖啡都是餵奶期間應該儘量遠離的東西。吸菸的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道，雖然少量的酒可以促進乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。
一、哺乳期不能吃的藥物
1、抗生素及磺胺類。有些抗生素可引起嬰兒過敏反應和導致耐藥菌株的發生，青黴素類、頭孢類抗生素如少量進入乳汁，可能影響乳兒的正常腸道菌羣。有些抗生素如卡那黴素和異煙肼給乳母應用後，可以導致嬰兒中毒，宜禁用。服用磺胺類藥物後，乳汁中藥物濃度高於血藥濃度，可使6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏的嬰兒、早產兒發生溶血性貧血，或導致新生兒黃疸。四環素可使乳兒骨骼和牙釉受損，氯黴素有引起骨髓抑制和灰嬰綜合徵的潛在危險，紅黴素乳藥濃度高於哺乳期婦女血藥濃度4-5倍，易導致乳兒膽汁淤積性黃疸。喹諾酮類藥物可使乳兒產生溶血性貧血。酮康唑、氟康唑能通過吸收入乳、乳汁中藥物濃度與血藥濃度相近，有可能對乳兒造成損害。硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽力降低，均應禁用。
2、中樞神經系統抑制藥。阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等治療焦慮症和睡眠障礙類藥物，乳母長期用藥可能會對乳兒產生昏睡和乳母停藥後的戒斷症狀，所以乳母在應用此類藥物時應停止哺乳。
3、抗甲狀腺素藥物、抗凝劑、放射性藥物、麥角製劑、鋰、抗癌藥、汞劑等，一般認爲在乳汁中濃度較高，哺乳期應禁用。
4、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新鹼、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可服用。
5、哺乳婦女應禁止過量飲酒和吸菸，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。
在哺乳期爲什麼有很多藥物是不可以吃的呢？
二、哺乳期用藥小貼士
在此期間不能用減少乳汁分泌的藥，注意用藥後對孩子的影響。有些藥是通過乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反應，有的還會中毒。所以哺乳期的女性用藥應考慮到對孩子是否有害。哺乳期患病必須用藥治療時，應避開藥物在乳汁中的濃度高峯期，最好在服藥或注射前給孩子哺乳，因爲這時乳汁中的藥物濃度比較低。如果每天服藥一次，最好在睡前服藥，夜裏可以用奶瓶餵奶。這是哺乳婦女用藥時間選擇上的原則。哺乳女性因患某些嚴重疾病，急需用對小兒有害作用的藥物治療時，應先斷奶後再用藥治療。
瑞麗谷
