健脾益氣潤燥提神|人蔘海蔘豬肉湯

　　人蔘海蔘豬肉湯

　　原料：豬肉150克，海蔘100克

　調料：人蔘15克，紅棗5顆，姜、鹽各適量

　　做法：

1.把豬肉洗淨，切厚塊，海蔘泡發後切塊，人蔘洗淨，紅 棗浸泡。

2.把豬肉放熱水鍋中汆水。

3.所有材料放入砂鍋，加水煮沸，小火煮2小時即可。

　　【營養功效】健脾益氣，潤燥提神。

　　溫馨提示：

出血性疾病、股瀉的人應不食或少孕婦不宜多食。