月經對於女性來說非常重要，所以月經往往會給女性帶來很多困擾。不管是月經過多還是月經過多，女性都會覺得特別難過，生怕是什麼病引起的。其實相比較而言，月經量過少略少於月經量過多，大部分不是器質性疾病引起的，但即便如此也要找到原因，因爲只有這樣才能進行預防和針對性治療。那麼女人月經量少的原因是什麼?
1、過度節食
很多女性月經量減少，可能是其他原因造成的，比如因爲害怕肥胖而長期過度節食，所以控制飲食會在飲食不當的影響下威脅身體健康。人體所需的營養物質能夠滿足需求，從而在提供營養後維持卵巢和子宮的健康狀態。如果長期暴飲暴食，就會缺乏必要的營養，雌激素分泌減少或子宮內膜不能有規律地脫落。在影響下，共同的特點是月經量減少，抵抗力下降，器官功能下降。
2、長時間熬夜
要保持女性健康，防止月經血流失，就不能長時間熬夜。許多人熬夜，而不是保持良好的習慣。如果他們熬夜，身體會慢慢受損，然後出現內分泌失調。想要保持健康的人需要規律的作息，每天早睡早起。這種調節可以維持內分泌穩定，提高抵抗力，延緩卵巢衰老。如果長期熬夜加速卵巢衰老，會使體內雌激素分泌減少，進而減少月經量。要通過規律的作息來糾正不良習慣，調理身體。
3、壓力過大
很多女性月經量減少是因爲長期的壓力和各種負面情緒，情緒波動也會有影響。爲了促進健康，我們需要保持良好的心態，懂得修身養性，控制自己的情緒，否則我們會經常焦慮抑鬱。甚至憤怒的行爲也會在負面情緒出現後擾亂內分泌。內分泌失調使雌激素分泌量減少，子宮內膜不能有規律地脫落，導致月經量減少。長期的情緒波動還會降低肝功能，甚至顯著改變血壓，需要糾正和維持。
4、情緒波動
月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，而卵巢分泌的激素受垂體和下丘腦釋放的激素影響。卵巢、垂體和下丘腦的異常情況會影響月經，而頻繁的情緒波動，如經常生氣，會影響垂體和下丘腦釋放激素的能力，容易導致月經量過少。
5、人工流產
墮胎次數越多，子宮內膜會變得越薄，經期子宮內膜脫落的碎片越少，所以月經量會越來越少。另外薄薄的子宮內膜恢復的比較慢，所以流產後，月經量會持續很長時間。如果在流產過程中子宮內膜基底層受損，也會導致暫時性閉經，嚴重受損則可能導致永久性閉經。
瑞麗谷
