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幾種最營養的桂魚做法及食物禁忌介紹

欄目: 談談美食天下 / 發佈於: / 人氣:2.76W

桂魚做法:

清蒸桂魚

(1)準備桂魚(1條,500克)、開洋(6只)、水發冬菇片(2片)、冬筍片(45克)、蔥、薑片、黃酒(12.5克)、白糖(12.5克)、醬油、鹽、清湯(165克)。

(2)將桂魚殺好,去浮皮,去內臟,洗清,放入開水鍋內川一下,取出,刮乾淨,魚身兩面開花刀,放在盤中。

(3)將冬菇片,冬筍片、開洋、蔥、姜、豬油(45克)倒在魚上面,再加鹽、糖、酒、醬油、清湯,上籠蒸熟,取去蔥、姜即好。

幾種最營養的桂魚做法及食物禁忌介紹

桂魚做法

臭桂魚

(1)準備桂魚1條,鹽、大鵝卵石、醬油、油、生薑、料酒、蔥適量。

(2)桂魚宰殺後去內臟,用鹽抹勻晾乾後放進容器內用大鵝卵石壓住。

(3)室外放置四五天以後放入冰箱保存。

(4)烹飪的時候鍋裏先放少量油,微微把桂魚煎一下,然後加水到剛剛沒過桂魚,加入生薑一起煮。

(5)汁收得差不多的時候放入醬油上色,收汁出鍋撒上蔥花。

幾種最營養的桂魚做法及食物禁忌介紹 第2張

桂魚做法

桂魚的注意事項:

桂魚的宜忌:

桂魚一般人都可以食用。

適宜體質衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營養不良之人食用;老幼、婦女、脾胃虛弱者尤爲適合;

有哮喘、咯血的病人不宜食用;

寒溼盛者不宜食用。

吃桂魚的前後不能喝茶。

因爲桂魚中的蛋白質可能會和茶鹼發生反應在人體內產生鹼狀物,最容易產生的部位是腎,也就是常說的腎結石。所以吃桂魚前後最好不要喝茶。幾種最營養的桂魚做法及食物禁忌介紹到這裏,你瞭解了嗎?