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這樣吃營養價值極高|羊肉燉蘿蔔的做法

欄目: 談談美食天下 / 發佈於: / 人氣:3.17W

白蘿蔔和羊肉都是營養價值極高的食物,所以多吃些對身體健康是極有好處的,下面就給你們介紹下它的做法。

方法一

材料

帶骨羊肉2大塊,蘿蔔,鹽,胡椒,香菜。

做法

1、帶骨羊肉兩大塊,過水,切成小塊。

2、然後把買來的蘿蔔也切成小小的塊,一起扔到電高壓鍋裏煮上個15分鐘左右就可以了。

3、出鍋的時候加鹽、胡椒、香菜調味即可。

方法二

材料

羊肉燉蘿蔔的做法 這樣吃營養價值極高

羊肉燉蘿蔔的做法

羊肉適量,紫芯蘿蔔,粉條,蔥,香菜,鹽,料酒,醬油,雞精。

做法

1.粉條事先用熱水泡好,蘿蔔切條,半釐米寬左右,羊肉切絲,蔥切小段,香菜切碎。

2.起鍋熱油待油6、7成熱時放羊肉爆炒放蔥調味。

3.待肉爆出香味放醬油、料酒。

4.加足量水,蓋鍋。

5.水開後撇去浮在上面的肉末,加粉條小火煮,放鹽。

6.待水再開時放入切好的蘿蔔,嘗鹹淡然後調味。

7.不能蓋鍋蓋,要一直小火慢慢煮,直到粉條無生芯,蘿蔔軟下來之後加香菜關火前加雞精就可以了。

方法三

材料

羊肉500克,白蘿蔔1個,桂皮,八角,草果,大蔥,姜,山楂,白酒,鹽,雞精少許。

做法

1、先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋里加水、薑片、大蔥、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗乾淨,瀝乾水備用。

2、蘿蔔去皮切粗條。

羊肉燉蘿蔔的做法 這樣吃營養價值極高 第2張

羊肉燉蘿蔔的做法

3、炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香。

4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。

5、再一起倒入高壓鍋,加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘。

6、開蓋加入蘿蔔,蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香蔥即可。

閱讀完小編講解羊肉燉蘿蔔的做法後,相信已經有所瞭解,爲解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。