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西紅柿炒雞蛋蓋澆面

欄目: 小吃 / 發佈於: / 人氣:8.32K

很久沒傳菜譜了,其實最近也拍了不少的美食。這不正值世界盃期間嘛,很多人都會買一堆夜宵一堆方便麪吃,方便麪不是什麼好東西,那麼我們可以改變一下方法,所以呢這次就帶來一款西紅柿炒雞蛋蓋澆面哦!

西紅柿炒雞蛋蓋澆面

西紅柿炒雞蛋蓋澆面

1雞蛋打勻備用;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第2張

2.方便麪先用水下好然後過一下冷水;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第3張

3.放碗里加香油拌勻備用;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第4張

4.西紅柿洗淨切塊;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第5張

5.鍋裏放油煎雞蛋;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第6張

6.把雞蛋炒散;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第7張

7.放入西紅柿炒散;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第8張

8.放入蠔油即可;

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第9張

9.把西紅柿炒雞蛋澆在方便麪上就得哩!

西紅柿炒雞蛋蓋澆面 第10張

美食城網站小提示

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關鍵詞:西紅柿雞蛋雞蛋食譜

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