紅心火龍果比白心營養更高，含有大量花青素能夠美容抗老，在市面上也更加受歡迎。火龍果含有大量的水分和維生素，脂肪量卻很低，是女生喜歡的水果，尤其在夏天吃能夠降暑生津。但是很多人不知道食用紅心火龍果也有禁忌，愛吃的人一定要知道這八個注意事項。
好心國龍
吃紅心火龍果的禁忌
一、虛寒體質不吃
火龍果屬於涼性水果，會加重虛寒體質。吃多了會出現腸胃疼痛、腹瀉等病症。怕冷的女性應該少吃。
二、糖尿病人不吃
火龍果雖然吃起來不甜，但是它的糖分是比較高的，而且葡萄糖特別容易被人體吸收，會導致血糖飆升，一次性不能打吃太多，糖尿病人尤其要少吃。
三、過敏體質不吃
火龍果本身沒有毒素，但是它含有的植物蛋白容易導致過敏，它會幫助腸道排毒，也有可能導致腹瀉，易過敏體質要少吃。
四、食用不能過量
火龍果的纖維含量多，多吃了會消化不良、便祕。而且它屬於涼性水果，月經期間的女性和孕婦都要少吃。
五、清洗食用
火龍果雖然只吃果肉部分，但是在切開之前就要清洗外皮，因爲外層的病菌也有可能在切的時候帶到果肉。
六、挑選火龍果
火龍果一定要吃新鮮的，挑選的時候看外皮，紅色的地方顏色深，鱗片部分綠色說明是新鮮的。如果鱗葉發黃則說明果肉已經不新鮮了。
七、不宜久置
火龍果切開後要馬上吃，它的果肉氧化快會變黑，營養也會喪失，失去外殼保護後就應該立刻吃掉。
八、不和牛奶同吃
火龍果和牛奶不應該一起吃，兩者結合營養難以消化，導致便祕等問題。
瑞麗谷
