清晨起牀時的四個健康信號|女性健康常識
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美容護膚，但是對於身體的健康信號卻加以忽視。那麼清晨起牀時，有哪些健康信號是不容忽視的呢？今天小編要爲大家介紹的女性健康常識，就是晨起時的四個健康信號，大家一定要注意瞭解下哦! ![女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號]( "女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號")
女性健康常識
①起牀後好大口氣，可能有幽門螺旋菌感染?
早晨你在爲口氣不清新而煩惱?口臭多與個人衛生和生活習慣有關，或是由於齲齒、牙周疾病導致，刷牙、洗牙及針對性的口腔治療大多能解決問題。但是，如果口氣很頑固，則往往預示着疾病。人們最容易想到的是，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等是導致口臭的常見原因。
口氣和腸胃有着很大的關係，如果總是出現口氣的問題，你就應該檢查一下腸胃了。簡單的舉一個小例子，胃幽門螺桿菌感染是一種常見的胃部疾病，而這種疾病就會導致口臭的症狀。當疾病被治癒，口臭也會離你而去了。
怎麼辦?
當清晨的口臭十分頑固，且時常感到胃部不適，如胃返酸、胃痛、胃漲等時，有必要去醫院做一個幽門螺旋菌檢查，以確定自己是否感染了這種病菌。這個檢查可以通過呼氣試驗以及血液測試得到結果，一點也不麻煩。
②早晨刷牙時總出血，可能有血液病或者肝病癮患?![女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號 第2張]( "女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號 第2張")
牙刷剛剛碰到牙齦就出血，很多人馬上想到的是牙周病。沒錯，牙周病患者經常在刷牙、吃東西時牙齦會出血，根治口腔病患是止血的關鍵。但如果你的口腔非常健康，那可以試着補充維生素C並多吃水果蔬菜。如果這些還不能解決問題，且每天早晨刷牙時都出血，那麼，你需要考慮患肝病的可能性。
而這時因爲患上肝病之後，肝臟的功能就會受到影響，那麼身體中的凝血因子也會受到影響，從而導致血流不止的現象哦!如果是因爲肝病引發的情況的話，還可能出現面色發黃、皮膚上有青紫斑點的狀況，大家一定要加以注意哦!
怎麼辦?
在補充維生素C、維生素K的同時，建議你每天早晨早飯後喝一杯黑咖啡。中醫認爲咖啡的酸苦味入肝經，每天喝一杯咖啡對調理肝臟功能有幫助。確有研究認爲西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習慣有關。
③清晨飢餓來襲，小心糖尿病!![女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號 第3張]( "女性健康常識 清晨起牀時的四個健康信號 第3張")
如果你在清晨4~5點醒來後感到飢餓難忍、心慌不適，吃東西后症狀有所緩解，但仍可有口乾舌燥，想喝水的念頭，那麼可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前測的血糖叫做空腹血糖，既是診斷糖尿病的重要參考，也能最好地反映患者自身胰島素的分泌水平。
另外，如果你已經被診斷爲糖尿病患者，卻出現了夜間血糖控制平穩、清晨3~9時血糖升高的“黎明現象”，說明服藥方法和用藥劑量不妥，要及時到醫院和醫生溝通，以便調整藥量，更科學地控制好血糖。
怎麼辦?
不過也不要太過緊張，如果出現這種現象，及時的做個檢查就可以了。要知道血糖和很多因素有着密切的關係，並不僅僅只是因爲糖尿病而導致。另外，即便是糖尿病，如果能夠及時正確的進行治療的話，那麼就不會對你的生活造成很大影響哦!
④突發性視物模糊，小心腦卒中!
清晨血壓升高是促發心腦血管事件的重要原因，卻最容易被人忽視。眼前突然出現昏黑一片，數秒鐘後便可恢復正常;或者出現短暫性視力障礙，例如突然的視物模糊，呈陣發性發作，多在一小時內自行恢復……這些都有可能是患腦卒中的前兆。這是因爲大腦內血流量減少，而眼動脈和視網膜中心動脈對大腦缺血最爲敏感，所以最先出現了報警信號。
腦卒中之所以愛在早晨發作，可能是因爲血小板在這個時段最多，它們更容易在血管內形成凝塊。此外，血壓的波動也是另外一個風險因素，起牀時，血壓從很低的水平猛增到較高的水平，劇烈波動會對腦卒中發作起到影響作用。
怎麼辦?
清晨起牀時動作要緩，避免做劇烈運動。起牀後不妨先喝杯白開水。發現狀況及時到醫院做腦血管健康檢查。
結語：健康的身體是很多女性一直以來的追求，那麼我們就不能忽視身體的各種表現。只有及時的瞭解身體的需要，採取對應的措施去處理，才能保證身體的健康哦!上述小編爲大家介紹的這四個晨起的健康信號，一定能夠幫助大家更好的呵護自身的健康哦!
瑞麗谷
