健康小貼士大全
1. 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是爲了省錢，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益無害。
2. 危害健康的四大不良習慣：第一吸菸，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。
3. 粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。4. 人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。
5. 電腦出了小故障，大多人會重啓;其實關機後徹底斷電一會後再開機，更能解決問題。
6. 狐臭、異味取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉籤或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。或者到網上買瓶“帕芙歐香體露”是相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。
7. 接到陌生人的電話，不管其聲稱是什麼部門的，只要是想打你銀行卡的主意，特別是讓你在提款機上操作，百分之百是騙子。
8. 鼻炎可用鹽水洗鼻製法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水，滴入病發的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
9. 感冒發燒，別動不動就去醫院打針輸液!記住：“能調理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。
10. 人體活動應當順應四季：春生、夏長、秋收、冬藏;比如夏天應當多運動、多出汗;而冬天則多休息，早睡晚起。
11. 有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然後不停地眨眼睛，百試百靈的。
12. 薏米和紅豆，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裏面加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬別放米進去。
13. 開車上高速，請儘量遠離大貨車!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。
14. 加油的時候別加滿了，40升的油箱加個35就行了，估計跑的公里數差不多;在航空領域這個現象叫“油耗油”;別白浪費錢，還污染環境。
15. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
16. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。
17. 如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
18. 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
19. 嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。
20. 常吃宵夜，容易得胃癌，因爲晚上胃得不到休息。
21. 牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效。
22. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
23. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
24. 手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。
25. 停車後，車裏別放什麼東西，別以爲不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風玻璃。
26. 治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。
27. 痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。
28. 上午喝綠茶開胃、 醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。
29. 吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝。
30. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
瑞麗谷
