夏天生活健康小貼士
夏季去異味小貼士夏天本身就很熱人愛流汗，就算是沒有狐臭的人，身體上的異味也會比平時更重，爲了不讓自己尷尬，一些在夏天的去異味小貼士還是應該瞭解瞭解的。
1.勤洗澡：夏天容易出汗，身體容易有異味，一定要勤洗澡，勤換衣，防止身體有異味。
2.生薑除汗臭：可以將新鮮生薑榨成汁，塗抹在腋下，連續幾天可有效祛除汗味兒。
3.小蘇打去除狐臭：小蘇打能夠吸收溼氣，殺死製造氣味的細菌，用適量的小蘇打撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲於腋下。
4.食鹽去異味：洗澡時可直接在腋下抹鹽擦洗，平時可以用棉塊浸上稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
5.用含有檸檬酸的護膚品：這類護膚品可以調整肌膚的pH值，防止異味。
6.多吃新鮮的蔬果：肉類食物吃得多，體味會更重，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利於防止異味。
夏天生活健康小貼士
夏季防蚊蟲小貼士1.在室內放些清涼油：可以在房間裏放幾盒清涼油，或是風油精，也可以擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉、米蘭、薄荷等，蚊子非常討厭它們的氣味而躲得遠遠的。
2.空酒瓶裝上糖水：蚊子聞到甜酒味就會往瓶子裏鑽，可以用個空酒瓶裝上糖水，蚊子鑽進去後被會粘住而致死。
3.吃些生蒜：蚊子很討厭大蒜的氣味，可以每天吃1-2瓣生大蒜，通過人體生理代謝後從汗液排出體外，也會產生一種蚊子不敢接近的氣味。如果被蚊子咬了，也可以用掰開的掰開塗抹蚊子咬的包止癢。
4.穿淺色衣服：花斑蚊最喜歡停在黑色衣服上，儘量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服，而且淺色的衣服也比較不吸熱。
5.吃些維生素B：每天可以適量的吃些維生素B，和大蒜一樣經人體新陳代謝，從汗液或尿液排出後，產生的特殊氣味是蚊子很討厭的。
6.白醋驅蚊：可以在外出後，在室內噴灑點白醋，也可達到驅蚊效果。
7.西瓜皮可止癢消腫：如果被蚊子咬了，可以西瓜皮反覆塗抹一分鐘，再用清水洗淨，幾分鐘就能止癢，並很快消腫。
夏天生活健康小貼士
夏季防清熱防暑小貼士1.喝些鹽開水：白開水的價值是最大的，可以快速被胃吸收，進入血液循環發揮新陳代謝的功能，而夏季出汗多，可以少喝些淡鹽水，補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。
2.加幾滴醋：在烹飪時加入幾滴醋，可以提高胃腸道的殺菌作用，並且生津開胃，幫助消化，還能減少維生素C的損失，而且有利於食物中鐵的吸收。
3.常喝綠豆湯：綠豆具有消暑益氣、清熱解毒的功效，每週喝2-3次就可以了，不能喝得太多，另外，若要消暑，綠豆湯就不建議煮得太爛，若要清熱解毒的效果更好，最好把綠豆煮得爛些。
4.午睡時間不宜過長：夏季適量的午休有利於助陽養心，是夏季養生的好方法，但是，午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，反而讓人更加睏倦。
5.金銀花茶防中暑：夏天出汗多，鉀鈉會隨汗液流失，鉀流失過多會造成中暑，可以喝喝金銀花茶，可清熱解毒，疏散風熱。
6.洗溫水浴散熱更快：出汗後用冷水洗澡，會令全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病，選擇溫水浴，不僅散熱更快，而且浴後會讓人感覺通體清爽。
7.少吃黏膩食物：夏季飲食應清淡、苦寒、豐富營養、易消化，少吃黏膩食品，阻礙胃腸消化，不宜太多吃冷食，容易導致腹痛，腹瀉。
8.攜帶防暑降溫藥品：外出期間，最好要攜帶防暑降溫藥品，如仁丹、風油精、藿香正氣丸等，以防應急不用。
瑞麗谷
