生活中大多數夫妻的性生活是始於慾望之下，然而，有性學家指出，健康的性愛是有安排、且規律的，在繁忙的現代生活中，夫妻應主動將房事安排成日程中的一部分。試着製造屬於兩人一個夜晚，在放鬆的慢慢的進入狀態。
不過於在乎時長與次數不少人會將能持續多久，一個月有多少次夫妻生活例入性生活的判定標準之中，然而，夫妻生活的滿意與時長和次數並沒有直接的聯繫，相反的，一次夫妻生活和時間越長，或者一次中過於頻繁的時行，反而會降低滿意度，甚至還會影響健康。
不管一次性生活能堅持多久，是一週2-3次，還是一個月只有一次，只要雙方滿意就是健康的且完美的表現，給自己與愛人施加壓力，降低滿意度的同時，又可能會影響到夫妻感情。
會提出自己的需求在健康的兩性關係之中，有些時候能直接的表達出自己的需求，伴侶也能懂得你的心思，這會有利於夫妻的完美度，一味的沒回應，沒表達是男方非常反感的行爲，良好的夫妻生活應該是共享的完美的祕方。
一起探索新元素當雙方的感覺變得平淡時，夫妻二人都應該積極想辦法做出改變，可以換個地點，換個時間，穿件新衣服或嘗試新體位等等，這些都有利於恢復新鮮感，夫妻應共同探索，共同成長，這樣能促進默契度與情感升溫。
別將它當成苦差事如果你感覺到自己不在狀態時，不要強迫自己爲了滿足對方而強行進行，，拒絕伴侶的要求並沒有什麼過錯，不能讓夫妻生活當成成苦差事，或者只是爲了滿足對方，這次的拒絕，你可以在下次主動發起要求，以表達你對愛人的需要。
簡單的相處也很快樂爲對方起暱稱，在伴侶耳邊開性玩笑，一起學習做菜……就算只是簡簡單單的相處，兩個人也會覺得很放鬆，即使不做，也會覺得很有樂趣，非常愉快。
男人在清晨醒來後處於生理的勃起狀態，對於男人來說是非常適合的時間，但是女人往往不同，她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語，女人更注重情調和享受。
午間甜蜜女人十分討厭結束之後對方倒頭入睡，即使是深夜，也會想要和對方溫存地細語一番，然而，午間甜蜜，由於時間緊湊結束後馬上昏昏睡去，沒有人會指責，但要注意，倦意太濃、飯飽後太撐時，就不要強迫自己了。
深夜豔情傳統的生活方式往往是最深入人心的，當夜幕完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束之時，可以盡情的將自己交給對方，然後再甜蜜的睡去。
瑞麗谷
