百香果做成冷飲熱飲的味道都很好，長時間堅持吃具有抗衰老的功效。它有哪一些功效和禁忌?女性泡水喝要注意哪一些事情?
百香果的功效
一、抗老美白
百香果中的維生素C含量非常高，所以經常被認爲是很好的美容水果。它的水分很多，還有胡蘿蔔素、氨基酸、活性酶等營養素，可以讓皮膚變得嬌嫩，淡化色斑，清除黑色素。
二、通腸排毒
百香果的纖維多，而且能夠進入到腸道深處清除毒素，可以幫助暢通堵塞的腸道，緩解便祕，清火去毒。它可以減少體內的廢物，促進腸道消化。女性的肌膚會變得白淨光澤，讓皮膚的充滿活力。常吃可以讓身材變瘦，減少食物的堆積。
三、生津潤喉
百香果酸甜可口，水分很多能夠解渴，具有生津解渴的作用。它可是滋潤喉嚨、肺臟，具有修復體內細胞的作用。其中的氨基酸能夠治療咽喉幹癢、咳嗽等疾病，在乾燥的天氣用來泡水喝能夠清咽利喉。
四、消毒殺菌
百香果的鉀元素和多種微量元素具有調節體內維生素的作用，緩解體內炎症，對腸胃炎、痔瘡等疾病都有很好的預防效果。
百香果的禁忌
一、控制用量
百香果雖然好吃，但是它的酸性成分比較刺激，一天不能吃太多。尤其是腸胃不好是的人，每天吃兩三個就足夠了。
二、不要放糖
百香果泡水的味道比較酸，顆粒咬開後酸味更重，有的人就喜歡放很多糖，往往會導致糖分超標。百香果和蜂蜜很搭配，少量的酸能夠讓身體平衡。
三、飲用時間
和百香果最好選在吃飯之後，可以幫助消化。不要在飢餓的時候食用，會造成胃粘膜的損傷，特別是胃寒的人尤其要避免。
瑞麗谷
