中國古話，良藥苦口，而到了現代化的今天，你還信奉“良藥苦口利於病”嗎？那你就OUT啦！其實很多女孩兒鍾愛的飲品都是良藥！健康養生飲品，挑逗你的味蕾！ 女孩兒吃，也常常應了那句“病從口入”，今天，小編給貪吃的MM推薦幾款平日就備受追捧的飲品，讓它們給你治治病，下面就一起來看看吧。
1、奶昔VS痛經
月經是多少女性朋友的心頭苦，只要能把它治住，多少苦都能吃啊，何況還是自己愛吃的東西！研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食因其改變了體內雌激素水平，從而有助於降低患有經前綜合徵的風險概率。你可以試試這個低卡路里的治療方法：將1杯脫脂牛奶與1杯冷凍草莓相混合。這個只有160卡路里的飲品能讓你獲得25%所需鈣元素和維生素D含量。
2、果汁VS頭痛
頭疼是工作壓力大的表現，當代人，多數會由於一整天的神經緊繃導致頭疼，研究顯示，新鮮蘋果的香味，對頭疼有顯着的治療效果。青蘋果或任何一款蘋果汁（或鮮榨或濃縮）都有助於緩解頭痛。
3、檸檬VS乏力
研究表明，檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用，無論是清晨的精神不振，還是午後的頭昏嗜睡，喝檸檬水都有很好的治療效果哦！
4、咖啡VS昏沉
咖啡因會激發神經系統，整個人會感覺更清醒。喜歡甜一些的咖啡，就加入低脂或脫脂的牛奶，純牛奶能供應人體所需蛋白質和碳水化合物，助於長時間保持血糖穩定。加糖的話只會讓你變胖胖哦！
貪吃也要會吃，吃得好美味健康都不少，吃不好疾病肥胖來打擾！如此治病，誰不喜歡？
瑞麗谷
