偏頭痛、神經痛......你是否曾經被形形色色的疼痛偷走過快樂的心情？在這裏我們需要討論這些常見“通緝犯”的特徵，以及它們的意外真相。希望女性朋友們提高警惕，不要讓這些“通緝犯”偷走你的健康和幸福。
頭痛
頭痛是最常見的神經系統疾病症狀，可能是局部痛，也可能整個頭都痛。約90%的頭痛是良性的，而偶爾也可以預示着嚴重的疾病。
女人頭痛的真相
1.頭上有緊緊勒着的帶子一樣的痛——緊張性頭痛
緊張性頭痛傾向於頭的兩側都痛。頭痛常常從頭的後部開始，逐漸向前擴散。其性質可能是鈍痛，也可能是擠壓痛，就像頭上有緊緊勒着的帶子一樣。你的肩、頸、下巴也可能感到緊張和疼痛。這經常與精神壓力、抑鬱、或焦慮相關。
2.頭痛頭的一側開始，最終擴散到另外一側——偏頭痛
這往往是反覆發作的嚴重頭痛，一般會伴有諸如視力障礙或噁心等症狀。偏頭痛傾向於從頭的一側開始，雖然最終還是可能擴散到另外一側。強光或噪音會使之加重。在它發作前，你可能有“先兆”，眼前出現一些特殊的形狀。這時的你，應該躲到一個涼爽、安靜、背光的房間裏躺下休息，並在額頭上放一塊溼毛巾。
頸痛
別告訴我你沒有“落枕”過。還記得那種旁邊有人給你打招呼，你必須整個身體轉過去的尷尬嗎？引起頸痛的常見原因有哪些呢？
女人頸痛的真相
1.脖子痛——姿勢不良性頸痛
這是引起頸痛的最常見原因。人們常常不自覺地形成姿勢不良的習慣。保持正確姿勢的原則很簡單：不應該過長時間保持一種坐姿。如果你必須長時間坐着，那就應該保持你的頭在中立位。而當你脖子痛的時候，好好休息纔是正道。
2.疼痛可能向手臂放射——頸椎病
這是一種退行性疾病。雖然40歲以上的人發生得多一些，但是實際上可以發生於任何年齡。它常常產生後頸痛，並且影響頸部活動。疼痛可能向手臂放射並伴隨着感覺異常或無力等症狀。如果是頸椎病的話，還是去醫院吧，沒準需要做手術哦。
腰背痛
4/5的成年人至少經歷過一次腰背痛。在我們的背部有33塊椎骨、30多塊肌肉、數根韌帶、很多關節和椎間盤，因此能引起腰背痛的原因有很多。
女人腰背痛的真相
1.背部肌肉受力、扭轉時發生過損傷——肌肉勞損
當背部的肌肉受力、扭轉時就可能發生。此時肌肉發生了撕裂，而這正是引起疼痛的原因。當這名通緝犯找上你的話，你應該平躺到硬板牀上休息，並在膝蓋下面墊上個枕頭。幾天後，可以使用溫和的熱敷來使局部放鬆。
2.重複的劇烈運動——椎間盤突出
突出的椎間盤能壓迫脊神經從而引起疼痛。這往往是由於重複的劇烈運動或背部突然負重而引起的。這一疾病會在損傷的位置以及相應神經走行的位置感到疼痛。例如，坐骨神經痛就是一種神經跟痛。你會感到臀部、大腿後側、小腿後外側和腳外側的痛。如果症狀不緩解就可能需要動手術了
瑞麗谷
