張三丰的武當太極拳|武當太極拳

武當太極拳爲張三丰所創，是一種集武術養身爲一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實爲中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。

武當太極拳法，並非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由倆儀、太極、無極、三種不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修練功法。是中華優秀傳統文化實踐的結晶。是張三丰繼承和發揚了前人的思想、理論、實踐而加以總結，從而比較系統地留給我們的道家精粹、中華瑰寶。

武當太極拳的宗旨是通過內外兼修、凝真養性的途徑，而達發人潛能、開人智慧，亦即證悟大道之目的。當然，不是每一個人都可以一生達其極頂。但是修煉武當太極拳，卻可以有一分實踐就有一份收穫，各得其所。

武當太極功是由密不可分的兩部分組成：一是靜功，即相對靜止的內功修煉；二是動功，就是世人皆知的武當三豐太極拳。兩者的關係，張三丰總結爲：“必須功拳並練，蓋功屬柔，而拳屬剛，拳屬動而功屬靜，剛柔相濟，動靜相間，始成太極之象，相輔而行，方足致用”。

當然，內功修煉，一路景象萬千，真修煉者不可不察。希望修煉者能放捨身心、不執不着，在爲社會大衆服務的生活實踐中充實生活的意義。