生活節奏的加快，學習、工作的緊張，強競爭的現代社會，人們對身體健康的要求越來越迫切，所以傳統的中華武術太極拳受到越來越多的廣大中外愛好者的喜愛。太極不僅能強身健體，還能看出一個人的性格。
現在學練太極拳的羣體與往年不一樣了，以前人們都認爲打太極拳是老年人的專利，如今時代不同了人們對太極拳的認識觀念也改變了。可喜的是我們的隊伍年輕化了，不再是老年人的專利，從幾歲就開始練太極拳，可想而之到了二三十歲那功夫還了得。
練太極拳能看出一個人的性格：
首先：我們練習太極拳是修身養性，必須心要靜無雜念。急性子是不喜歡太極拳的，他會覺得動作太慢着急沒意思。
第二：太極拳是武術、是功夫，是考驗一個人的毅力，進取的精神。不願意吃苦不愛動腦筋的人也是不會喜歡的。
第三：練習太極拳是要持之以恆，戰勝自我的運動，沒有耐心是學不好的，一時興趣肯定是半途而廢。
第四：練習太極拳不僅僅是鍛鍊身體，它是中國的傳統文化，有哲學、醫學、力學、美學等文化內涵，博大精深。爲什麼一套拳十個人打，就有十個樣。因爲十個人的性格不一樣、文化程度不一樣、理解不一樣、素質修養和身體狀況不一樣等等。
第五：練習太極拳是要不斷學習、不斷領悟、不斷體會、不斷鑽研的等等，他（她）做到了，這就能看出他（她）是一個熱愛生活，積極向上，朝氣蓬勃，工作認真，有責任心的人。
總之，我們修練太極拳時間長了，年復一年它是可以改變一個人性格的！但是必須在明師的指導下，比如說：急性子學了太極拳後它會讓你先修心學會靜，處事不再着急；還有沒有耐性不能堅持的人學了太極拳後它會讓你心態平和，戰勝自我，堅持就是勝利；還有不愛動腦筋記憶力差的人受益更大，因爲太極拳是練習陰陽平衡，內外雙修，習練太極拳後會使你記憶力增強，思維敏捷，動作靈敏，我認爲長期修煉太極拳的人，是不會得老年癡呆症的。太極拳它不僅給我們帶來身體健康！更多的是給我們帶來無限的快樂和身心愉悅！這就是它的神祕魅力所在！
好多長期堅持習練太極拳的人都有一個共同體會就是：它讓我們心態平和、心胸開闊、虛心學習、沉穩處事、冷靜思考、和氣待人、寬容大氣。更重要的是使你年輕等等，好處太多太多。
瑞麗谷
