人心果，大家對於這種水果有多少了解呢？它所含的營養價值很高。你知道吃人心果對我們有什麼好處嗎？人心果怎麼儲存呢？趕快和小編一起來看一下下面這篇文章吧。
吃人心果對我們有什麼好處？
第一：因爲人心果含有的葡萄糖比較多，如果我們有低血糖的症狀，吃人心果能很好的補充血糖，不僅如此，人心果還含有很高的維生素和礦物質，所以吃人心果能助消化和養胃。
第二：因爲人心果有潤肺的作用，所以對於我們可能出現的一些肺部的疾病有好的輔助治療，同時吃人心果還有軟化血管的作用，所以對於出現的高血壓，心臟病也是有預防作用的！
第三：人心果的藥用價值比較好，人心果的葉子和樹皮都是可以入藥的，同時也是製作口香糖的天然的果膠原料，對人體基本上是沒有害的，所以算的上是全身上下對我們的人體都是有用的！
人心果的營養價值：
人心果的藥用價值比較好，人心果的葉子和樹皮都是可以入藥的，對人體基本上是沒有害的，所以算的上是全身上下對我們的人體都是有用的。人心果當水果生吃，味極鮮美，還可製成果漿，曬成果子乾，釀成果子酒。人心果樹全身還有一種白色膠汁，是製造口香糖的上等原料。
人心果可以激活我們身體內的細胞，讓它們都處於一個充滿能量的狀態，增強活力；可以延長壽命與美容，對於皮膚的水分保溼非常有好處。
人心果怎麼儲存？
剛採收的人心果質硬，富含膠質及單寧，不能食用，經5-7天后熟，軟化後方可食用。溫度越高，後熟、軟化越快，室溫30℃左右時約需5天，25℃左右時約需7天，溫度愈低，所需時間愈長。因此，可利用採收至軟化尚需一段時間，進行貯藏、運輸，供應市場，但要有良好的通風。在較低溫下貯藏，人心果在1.7-3.3℃，相對溼度85%-90%的冷庫貯藏8周，效果最好。
總結：看完上面這篇文章，大家知道吃人心果對我們有什麼好處了吧。雖然人心果的營養價值很高，但是吃的太多也是不好的，人心果吃的太多有可能會引起上火等症狀。
瑞麗谷
