【導讀】推拿的常見誤區都有哪些?提起推拿大家肯定是比較熟悉的人，不少人也都做過推拿，但是提起關於推拿的一些小常識恐怕很多人還不太清楚吧。下面小編就來給大家講講推拿的常見誤區，小心這些情況哦!
推拿按摩的誤區
現在很多的人都知道我們平時生活中總會遇到一些健康問題，需要按摩。比如說都市白領最主要的工作方式就是對着電腦一天坐到晚。同一個動作固定的方式機械式的勞動，久之頸肩腰腿痛不請自來，頸椎病腰椎病的發病率逐年攀升，於是在此環境下就誕生了無數的推拿按摩診所。很多人業餘時間也開始喜歡自己研究中醫推拿按摩手法來自行保健治療。殊不知推拿按摩也是一項技術活，如果你現在也在學推拿按摩，那下面3個誤區不可不看一看。
誤區一、腰痠背痛不要緊，按摩一下就搞定
白領們長期低頭工作，極容易引起肌肉僵硬疲勞。天長日久會造成頸椎腰椎小關節的小範圍錯位，繼而會引發腰痠背痛、手臂痠痛、頭暈目眩等症狀。這時候很多人習慣於到按摩師那裏按一下放鬆繃緊的神經肌肉。
正確的推拿療法可以很好地緩解疲勞的肌肉關節，但是很多人都不知道，對於頸肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也會導致這種外在的症狀，比如脊柱腫瘤、結核、骨折脫位、類風溼等。這類病情儘管表現的症狀很類似，但是這些疾病不能輕易推拿治療，否則會引發不可想象的後果。
推拿的常見誤區
誤區二、做按摩，三五分鐘即可搞定
大多數按摩店裏收費標準都以按摩時間爲單位。大多數按摩師直接給進店的消費者左拉右扳，不明就裏的消費者還以爲這位按摩師的手法很獨特。大醫院的骨科專家認爲，正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先做熱身運動，正規的按摩師不可能患者一上來就給他做手法復位，正骨推拿的復位要分四步走，最先應該考慮肌肉的放鬆，只要肌肉放鬆，纔會是推拿的效果事倍功半。
誤區三、按摩推拿，骨骼“咯咯”作響效果纔好
不少消費者認爲，給頸椎關節復位時，一定要聽到關節“咯咯”作響，纔算滿意，不聽到關節活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關節還沒復位。專家表示，大部分骨骼在正確推拿時都不會發出聲音，推拿時頻繁發出“咯咯”聲，表示此時關節摩擦比較頻繁，長久下午回對關節軟骨產生損傷，易患關節炎。
推拿按摩常見的禁忌
推拿按摩是中醫常用的預防治療疾病的方法，經常按摩可以起到有病治病無病防病的作用，但是按摩也要講究技巧，盲目按摩或手法不當會影響患者的健康，甚至危及生命。
推拿，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
推拿按摩的作用原理是通過刺激人體的經絡穴位，達到舒筋活血、通絡止痛的作用。
推拿的常見誤區
由於推拿對各種疾病有比較顯著的療效，大街小巷的推拿按摩店可謂遍地開花。醫生對病人進行的中醫推拿、按摩治療，是在醫學診斷的基礎上實施的。而一些沒經過正規培訓的人胡亂按摩則會產生種種隱患，他們往往不會考慮受者的病理情況，難以把握禁忌證，這樣輕則傷害皮膚、軟組織，重則傷到神經、骨骼，甚至導致癱瘓及死亡。
推拿常見的禁忌證有
1、嚴重的心、腦、肺部疾病或極度疲勞者有出血傾向的血液病患者。
2、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
3、骨結核，骨髓炎，嚴重的骨質疏鬆，骨折的初期，關節脫位復位後初期患者。
4、婦女月經期及妊娠3個月以上。
5、可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者 有嚴重症狀而診斷不明確者。
小編爲大家介紹了按摩的禁忌，提示大家如果需要按摩，一定要到正規的按摩機構，避免發生不必要的危險。
按摩手法大致分爲7類：
1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。
2.摩擦類手法：推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3.擠壓類手法：按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。
推拿的常見誤區
4.叩擊類手法：各種拍法、擊法、點穴法等。
5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。
6.複合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。
7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。
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