美好的房事不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。具體有哪些好處讓我們看下吧？近日，房事是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵禦多種疾病，強健身體。以下是性生活成爲良藥的幾大理由。
1、幫助安眠
對於男性，一次強烈的5-10秒相當於服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。對於女性，10次就能幫助減少失眠頻率。
2、緩解頭痛
能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼症狀。
3、強健骨骼
有規律的房事可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關節炎風險的作用。
4、防止蛀牙
親吻時分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質。
5、保護心臟
規律的性可將心臟病與中風風險減半，但老年人、心臟病患者要防止激烈。
6、愛情神藥
讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。
7、預防過敏
房事是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發生率。
8、治療皮炎
房事時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復。
9、消除抑鬱
大腦中會產生大量內啡肽，這種物質能使人產生快感與幸福感。美國加州大學的研究顯示，85%的輕度抑鬱患者症狀會有所減輕。因此，在情緒沮喪時，房事勝過吃藥。
10、有效減肥
可以在幫人享受快樂的同時消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的姿勢，可以伸展鍛鍊身體的每一塊肌肉，運動效果堪比游泳、跑步。
以上就是給大家介紹的性一個神奇快速入睡“安眠藥”，希望對大家有所幫助，這裏也僅是提供一個參考，祝您身體健康。
瑞麗谷
