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缺乏知心朋友不利於心理健康

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:7.87K
缺乏知心朋友不利於心理健康

這社會上也不是很多人都有知心朋友,有的人也就是隻要是朋友就可以吐露心事,解決一時的苦惱,事情過後,還不是一樣,自己也努力了很多年,希望交個知心朋友,但時間久了,道不同了,就不再知心了,或許對方前進了,或許自己還停留在原地或後退,內心的距離疏遠了,彼此之間再也不能體會對方的感受了,有時自己有事情,都不知道要打電話找誰,真的很希望能有位永遠站在身邊一齊的好朋友。

那爲什麼你沒有知心朋友,這纔是問題關鍵,找出原因從自身從新改變一下,讓別人重新接受你,也同樣要真誠的與人交朋友,不計效回報。還有人都不是十全十美的,知心朋友同樣需要包容與題解,同時,還要記住瞭解朋友的一切,包括喜歡或者不喜歡,都要了解,知心朋友就是你在朋友面前就像一張白紙,你不用說就知道你在想什麼。所以,對待人要和氣一點,別人說錯了,不要記仇,不要跟別人計效,用寬容的心去包容別人的過錯,這樣才能受到人家的歡迎,纔是跟別人成爲知心朋友。

缺乏知心朋友,不利於保持樂觀健康的心理狀態。專家表示,朋友是一種極爲重要的社會關係,它包含着信賴、分享、幫扶等諸多因素,是人在社會網絡中生存發展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友,人容易產生飄浮、遊離的感覺,可能變得孤僻、封閉,嚴重的話還會導致抑鬱。

要交到知心朋友,首先要樹立正確的交友觀,不要抱着功利性的目的。與人交往真誠相待、相信他人,因爲信任是真誠友誼的基礎;淡化物質性或商品性;多進行面對面的交流與溝通,開展各種互動活動,以增進了解,鞏固友誼。

世間知音最難覓。友誼、知心朋友不在於永恆,只在於曾經擁有,在於曾經一起走過的日子。不必苛求,身邊也許就有。你不必追求某一個朋友能滿足你對於友誼的所有要求,建議把知心朋友的功能分解,在不同的朋友身上分開實現之。