【導讀】二歲寶寶便祕吃什麼?二歲寶寶可能出現便祕的情況哦，那麼，二歲寶寶便祕吃什麼，哪些食物能幫助寶寶緩解便祕?一起和6681小編來看看二歲寶寶便祕吃什麼的介紹吧!
二歲寶寶便祕吃什麼
積熱便祕
積熱便祕的特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，寶寶排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2~3分鐘，溫服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番瀉雞蛋湯：番雞葉5~10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
二歲寶寶便祕吃什麼
6、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食蘋果半個或1個。
虛證便祕
虛證便祕的特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
2、蘿蔔籽10～20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。
3、黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨，烘乾，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗淨粳米，以藥汁煮粥。適用於氣虛寶寶便祕。
4、杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。
二歲寶寶便祕怎麼辦
1、調整輔食品種。多吃蔬菜和水果。
2、增加運動量，促進腸蠕動，有助於排便。
3、按摩腹部，刺激腸道嚅動，有利於排便。方法：以臍爲中心，順時針按摩。每天2次，每次10分鐘。媽媽也可在寶寶臨睡前，以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。
二歲寶寶便祕吃什麼
4、定時定點坐盆排便，養成習慣。
5、如有必要的話，可在醫生的指導下服用乳果糖(杜祕克)，半袋，一天1次;培菲康，半袋，一天2次。
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瑞麗谷
