這3種食物或需列入黑名單|葡萄是甲狀腺結節發物嗎

甲狀腺主要位於人體的頸部，雖說體積比較小，但對身體來講，是非常重要的。那麼，我們常說的甲狀腺結節是什麼?葡萄是甲狀腺結節發物嗎?爲什麼患有甲狀腺結節不能吃葡萄?這3種食物或需列入黑名單。接下來，大家就和小編一起來看看吧。

什麼是甲狀腺結節

其實，甲狀腺是人體內分泌系統，重要的組成部分，它能夠幫助人體，分泌一定的甲狀腺激素，來維持身體的正常運轉。可是這兩年很多人都養成了一些不良的行爲習慣，而這些不良行爲難免會對甲狀腺造成刺激，誘發甲狀腺病變。現如今比較常見的一種甲狀腺症狀，就是長出結節。

葡萄是甲狀腺結節發物嗎

據瞭解，對於患有甲狀腺結節的人來說，是可以吃葡萄的。原因是葡萄中雖然含有一定的碘元素(碘元素攝入過多，容易導致甲狀腺出現結節)，但也含有豐富的膳食纖維和各種營養元素，因此經常吃葡萄可以促進機體的代謝功能。不過由於葡萄的糖分比較高，爲了避免引起結節加重，每天吃葡萄的量應該控制在100克以內。

而至於應該被列入“黑名單”的食物，實際上是油膩食物、辛辣刺激性食物、高鹽食物等。其中，油膩食物當面，隨着生活水平的提高，人們的飲食越來越多樣化，大魚大肉經常被端上餐桌，然而這種食物若攝入過多的話，不僅會造成肥胖的情況，也會造成毒素的堆積，影響正常的代謝，加重甲狀腺的負擔，誘發結節的問題。