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蛇肉鮮美可口營養豐富

欄目: 養生食譜 / 發佈於: / 人氣:2W

蛇肉鮮美可口營養豐富

蛇肉鮮美可口,營養豐富,爲餐中佳餚。我國各地素來有吃蛇的習慣,特別是廣西、廣東、福建一帶。近代文學家、翻譯家林紓在《畏廬瑣記》中就有敘述“嶺地盛席無不用蛇羹者”。現在,蛇肉烹飪方法就有燜、煎、炸、扣、蒸、燉、炒等10多種,並出現了一批頗有名氣的蛇菜餚,如,“金針蛇絲”、“ 蛇肉火鍋”、“ 龜蛇滋補湯”等,深受食客們的喜愛。在蛇年到來之際,將收集的一些蛇菜餚介紹給大家。如感興趣的話,可以學着做。但最好先讓店家把蛇殺好,以防被其咬傷。

金針蛇絲

原料:蛇肉400 g,金針菇150 g,雞蛋清40 g,植物油25 g ,料酒5 g,小蘇打、澱粉各5 g,香油2 g,食鹽3 g,味精2 g,蔥、生薑、大蒜各適量。

做法:1. 將蛇肉洗淨切絲,加小蘇打、雞蛋清、澱粉、精鹽拌勻醃入味。2. 金針菇洗淨去根切成段,下入開水鍋內氽一下,撈出控水。3. 蔥、生薑切細絲,大蒜切成茸,澱粉放碗內加水調成溼澱粉待用。4. 炒鍋注油燒至五成熱,下入蛇絲滑散,撈出控油。5. 炒鍋留底油燒熱,放入蔥、薑絲、大蒜茸、金針菇、蛇絲、料酒、精鹽、味精、少許水煸炒,用溼澱粉勾芡,淋入香油即可。

黃瓜蛇湯

原料:黃瓜500 g,蛇肉50 g,料酒10 g,生薑5 g,大蔥10 g,食鹽3 g,雞精3 g,胡椒粉2 g,雞油35 g。

做法:1. 將黃瓜洗淨後切成薄片。2. 生薑切成片,蔥切成段。3. 將黃瓜、蛇肉、薑片、蔥段及料一同置於燉鍋內。4. 加入1 800 ml清水,用武火燒沸,再用文火燉煮25 min。5. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。

龍鳳呈祥

原料:去頭烏梢蛇1條,老母雞1只,火腿絲25 g,枸杞3 g,鮮香菇絲25 g,生薑15 g,食鹽少許。

做法:1. 將宰殺好的蛇洗乾淨,去皮,用沸水氽後,瀝乾,斬成約6 cm長的小段,放入砂鍋。2. 加入適量清水,約煲40 min後,撈出瀝乾,剔成絲,湯留用。3. 母雞宰洗乾淨,除去尾臊、腳爪和內臟,用沸水飛去血穢,放入砂鍋,加入適量清水。4. 雞肉煲至半熟後,同樣撈起,剔成絲,並與蛇肉、蛇湯、雞汁一同裝入砂鍋,加入枸杞、生薑絲、鮮香菇絲、火腿絲並分撒兩邊,調入鹽。5. 用文火煲至熟爛即可。

蛇肉開胃湯

原料:腐竹100 g,蛇肉400 g。蔥、生薑片、料酒、胡椒粉、辣椒粉各適量。

做法:1. 將腐竹經水發後,切成段洗淨,蛇肉切段放鍋內,加清水、蔥段、薑片、料酒燒沸將熟,撈出蛇肉。2. 油鍋燒熱,放入薑絲煸香,投入蛇肉煸炒幾下,加入料酒、精鹽煸炒,加入雞湯燒至蛇肉熟爛,加入腐竹、胡椒粉、辣椒粉,燒沸即可出鍋。