蒲公英在繁殖的季節飄到各處生長，這種不起眼的野生植物有極高的養分。它的蒲公英醇、菊糖、氨基酸都比其他植物高。蒲公英曬乾做成花草茶清香四溢，而且對身體還有滋養功效，但是有一些人並不適合服用。蒲公英有什麼功效和食用禁忌呢?一起來看一下吧!
蒲公英茶的功效和作用
一、緩解水腫
蒲公英水含有的鉀元素等礦物質能夠促進血液循環，幫助消除水腫。經常飲用能夠增加排尿代謝，對人體具有滋養效果。
二、去除溼熱
中醫認爲蒲公英具有散滯氣、化熱毒的效果，能夠去除體內滯留溼毒。體內溼氣重的人飲用能夠改善嗜睡無力的症狀。
三、消炎殺菌
蒲公英茶能夠消毒，它含有黃酮素等成分對炎症有抑制效果，能夠保持腸胃，內服外用都能抗菌。
四、美容養顏
它能夠改善暗黃皮膚和的長痘症狀，讓皮膚光澤細膩。
蒲公英茶的禁忌
一、月經期間
蒲公英屬於寒性花茶，在月經期間、妊娠期間的女性最好不要飲用，容易阻礙正常的血液循環。
二、體寒人羣
體寒、腸胃虛弱的人不要喝蒲公英水，加重脾胃負擔，會出現腹瀉、食慾不佳等問題，還會血瘀腹痛。
三、低血壓人羣
蒲公英會降低血壓，雖然對血管有保護作用，但是原來血虛低壓的人就不要食用了，以免出現頭暈眼花的問題。
四、過敏人羣
蒲公英也會導致部分人羣過敏，出現皮膚瘙癢等症狀，如果出現病症要及時停用，嚴重的話要及時治療。
蒲公英清涼降火、滋養容貌，平時泡水喝能夠清爽大腦。蒲公英味道清甜，但是也不能多喝，每次用9克蒲公英泡水就足夠了，過夜後就要倒掉，一週量兩三次最宜。
瑞麗谷
