菠蘿蜜是很多人都喜歡吃的水果，黃色的果肉酸甜可口，一絲絲果肉口感柔軟汁水充盈。菠蘿蜜的體型很大，外表像榴蓮一樣佈滿凸起，打開後將果肉一塊塊取出，市場上一般以分裝的方法賣菠蘿蜜。菠蘿蜜的好處多多，它的功效與作用有哪些?這四類禁忌人羣不能吃。
菠蘿蜜的功效
一、美容養顏
菠蘿蜜中的維生素b具有保護皮膚的作用，滋養皮膚變得光滑白嫩，加速角質代謝。滋養毛髮，對脫髮、白髮也有一定的預防效果。
二、加速代謝
菠蘿蜜可以加速代謝，保持心血管正常循環。它的分解酶能夠幫助身體排出廢物，暢通體積，對水腫、血栓都有一定的預防作用。
三、清涼解渴
菠蘿蜜具有潤喉生津的作用，喉嚨乾啞的時候吃它是絕佳的選擇。它含有極高的維生素成分，能夠潤喉解疲，對肝臟有滋養作用。
四、增加胃動力
菠蘿蜜具有提高胃動力的作用，酸甜香氣幫助開胃，多種纖維和礦物質促進腸胃蠕動，排出更多廢物，能夠有效解決便祕，達到輕鬆減肥的效果。
菠蘿蜜的禁忌人羣
一、糖尿病人
菠蘿蜜的糖分很高，糖尿病人的代謝慢，無法及時分解排出容易導致糖分積累，所以不適合這種高糖分的食物。
二、胃病患者
胃病患者的胃酸過多，容易造成反酸和食物反流，腸胃消化能力弱的人不能吃太多菠蘿蜜。
三、過敏人羣
易過敏人羣不適合吃菠蘿蜜，它的蛋白酶容易致敏，出現腹痛、皮膚瘙癢就要馬上停止食用。
五、口腔疾病
菠蘿蜜的酸性物質會刺激口腔破壞黏膜，造成潰瘍和炎症的出現，加重其他口腔疾病。
瑞麗谷
