現在的社會，生活節奏快，精神壓力大，再加上在日常生活中一些不良的飲食習慣，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等，就容易引起脾胃虛寒。那麼我們該如何調理好我們的脾胃呢？中醫認爲一些合適的中醫藥方可以改善我們的脾胃虛寒症狀。
調理改善脾胃虛寒症的中醫藥方
藥方① 胡椒綠豆豬肚湯
材料：紅棗12顆，白胡椒20粒，豬肚1個，綠豆1湯匙。
做法：
材料洗淨，把紅棗、綠豆、白胡椒都放進豬肚裏，加適量水，文火燉到爛熟後加鹽，調勻即可食用。
功效：對虛寒型胃痛有較好治療效果。
藥方② 麥芽山楂汁
配方：炒麥芽、炒谷芽、焦山楂，白糖30克。
用法：前三味水煎15分鐘取汁，用紗布過濾調入白糖，趁熱服，日2-3次。
本方消食化滯，適用於食積停滯所致腹痛。
藥方③ 肉桂紅糖汁
配方：丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。
用法：
丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖，每服5-10毫升，日3次。
本方溫胃散寒，適用於感寒腹痛。
藥方④ 二寶粥
材料：大米50克，芡實和淮山各15克，陳皮1/4個。
做法：先將芡實和淮山搗碎，然後與陳皮、大米一起煮成粥就可以了。
功效：補脾健胃、祛溼止瀉。
藥方⑤ 陳皮雞
配方：陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生薑6克，雞肉。
用法：
1）將雞肉切成1釐米見方的丁，備用，再將陳皮洗淨，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生薑切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。
2）先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。
3）吃時，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞肉。須開懷食飲。
本方適用於肝氣鬱滯之胃疼。
以上就是中醫治療脾胃虛寒症狀的藥方，如果脾胃不好的可以試着服用適合自己的藥方，而脾胃好者就要時刻養成良好的生活習慣，避免自己的脾胃受傷，造成身體不健康。
瑞麗谷
