脾腎陽虛原因
爲什麼會出現脾腎陽虛呢?可能是有一些人知道的，但是更多的人是不知道的。因此，下面小編就來爲大家解答一下脾腎陽虛的原因吧。
1、脾腎久病，耗氣傷陽
腎主水液，也須和脾主運化水溼的功能相配合，才能維持體內水液代謝的平衡。因此，脾腎兩髒相互依賴，以保證運化水谷精微和水液代謝功能的正常進行。若脾腎久病，耗氣傷陽，以致腎陽虛衰不能溫養脾陽，或脾陽久虛不能充養腎陽，則最終導致脾腎陽氣俱虛。
2、年齡增長、久病傷身
脾腎陽虛證的病因較爲複雜，如年老體弱，勞倦內傷，久病不愈等均可引起本證。根據病情發展變化的不同情況，有由脾及腎與由腎及脾之分。
3、久瀉久痢，損傷腎陽，脾腎兩傷
脾腎陽虛
主要是因爲脾胃本來就虛弱或者是因爲飲食所傷，亦或者是因爲寒溼困脾、憂思傷脾以及水腫。痢疾等原因引起的。
4、水邪久踞，腎陽虛衰，不能溫養脾陽
由腎及脾者，或因先天稟賦不足，腎陽素虧，或後天調養失慎，房勞傷腎，或久病耗傷腎陽，而腎陽先虛，則脾陽失於溫煦;或腎水氾濫，使脾陽受傷。日久則形成脾腎陽虛證。
5、脾陽久虛，不能充養腎陽
脾虛則運化無力，不能化生精微以充腎，或水溼內停，影響腎陽蒸化水液的功能，日久導致腎陽不足，最終而成脾腎陽虛證。
脾腎陽虛症狀
一、泌尿生殖方面
夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。
患者在白天的時候小編處於正常情況下，但是在夜間的時候則會出現尿多的症狀，這主要是因爲腎氣虛弱所引起的。
要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。
二、精神狀態方面
1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、頭暈無力，失眠多夢
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
3、腰痛
腰痛根本在於腎虛，可分爲內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作使用電腦、開車等，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
4、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。
脾腎陽虛
造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而爲腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
脾腎陽虛如何調理
1.宜食食物
脾腎陽虛患者平日應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便祕者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海蔘、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
2.忌食食物
脾腎陽虛患者平日應避免食用那些性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便祕者還需忌食收澀止瀉、可加重便祕的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海蔘、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。
3.食療方法
(1)羊肉羹
煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸，熱食。
(2)尖椒雞丁
尖辣椒，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。
(3)核桃仁粥(宜於陽虛便祕)
核桃仁，研成膏狀，注入熱水拌勻濾汁;秈米煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。
(4)糯米粥(宜於陽虛泄瀉)
糯米，狗肉湯，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。
脾腎陽虛，在我們生活中是非常常見的，那麼怎麼辦呢?上面給大家介紹了脾腎陽虛的調理方法，如果出現脾腎陽虛的話，則一定要及時進行調理才行哦。
瑞麗谷
