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白果燉雞的做法|營養保健果

欄目: 談談美食天下 / 發佈於: / 人氣:3.21W

白果燉雞的做法一

1.將土雞宰殺,去內臟、淨血,放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘),撈出,用鑷子夾淨雞身絨毛,待用。

2.將白果去殼、洗淨;將海帶洗淨,待用。

3.生薑拍碎、切粒,混拌入花椒和精鹽一同作爲佐料,待用。

4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時),使佐料儘量透入雞肉當中。

5.在燉雞起鍋前半小時左右,將白果放入鍋中煮透即成。

白果燉雞的做法二

1.將雞(燉湯最好是母雞)洗淨後斬成塊;

2.將雞油與雞肉分開,單獨放在一個碗裏;

營養保健果 白果燉雞的做法

白果燉雞的做法

3.將適量的姜和蒜切片,備用;

4.取適量的白果(一般燉半隻雞用二十粒左右即可)放入炒鍋中炒制,直到果殼變成金黃色,起鍋(這一步很關鍵,用炒過的白果來燉可以燉得更爛更香);

5.用湯鍋放入半鍋左右的涼水,在水中加入適量的料酒、醋和切好的姜蒜。水開之後將雞肉倒入焯水,直到雞肉變色後撈起來(加入料酒、醋和姜蒜可以去掉雞肉的腥味,也可以讓雞肉肉質變嫩);

6.把焯好的雞肉裏面的姜和蒜挑出來,這樣燉出來的湯顏色會更好;

7.把之前分出來的雞油放入鍋中,翻炒直到油被炸出來爲止,將油渣撈掉後在鍋內加入大半鍋水,倒入焯好的雞肉用大火將湯燒開(雞油炒出來的油燉湯可以增加湯的香味);

8.燒湯的間隙就可以剝白果了,要趁熱纔好剝,涼了的話,殼裏的一層薄膜會很難去掉。如果不喜歡白果芯,可以用一根牙籤在長芯的一頭挑一下,一擠就能把芯擠出來;

9.白果剝好,湯也燒開了。將燒開的雞湯倒入紫砂鍋中再加入白果,然後就燉了。這個過程比較漫長啦!一般來說需要三、四個小時纔可以把肉燉得很爛。不過紫砂鍋燉湯非常的好,不會幹鍋,還能促進脂肪的分解,燉出來的肉既爛又不膩。

10.四個小時之後湯就燉好了,再加入適量的鹽就可以開吃了。

白果燉雞的做法三

做法:

1:準備材料,白果去殼焯水,雞肉切塊,小紅棗,蔥薑蒜,薏仁

2:法寶一:把雞肉進行處理,雞油和雞皮與雞肉分離,這樣煲出的湯更清澈乾淨

3:鍋內加料酒,蔥薑蒜一起入鍋,經過處理的雞肉焯水,這樣既可以除去雜質,腥味和血

4:法寶二:把剝好的白果,在加熱的鍋內幹炒一下

5:炒制金黃,這樣煲湯時候白果可以更容易軟爛

6:把分離開的雞皮放在鍋內乾煸

7:雞皮會因爲鍋內加熱而炸出雞肉,這樣的雞油加入湯中,可以讓湯煲更香,乾煸的雞皮大家可以撒些調料幹吃,很脆哦~~~這樣的雞油不會像植物油那樣油膩

8:法寶三,水要一次性加夠。再拿一個乾淨的鍋,裏面倒上剛纔炸出的雞油開大火,加足夠的水,記住這個要煲5小時,所以水一定要足

9:放入蔥和薏仁,姜

10:水開了放入處理好的雞肉,開小火開始燉,這個小火幾乎是電磁竈的保溫檔,因爲畢竟煲湯時間很長時間,如果開火大了,很快水就沒有了。這個時候不加任何調料

營養保健果 白果燉雞的做法 第2張

白果燉雞的做法

11:法寶四:煲湯過程中會有白色的沫子,拿勺子撇開

12:記住要開小火,燉到只剩下一個小時候,放入白果,紅棗,加入鹹鹽,料酒少許,繼續開保溫的檔煲湯

13:法寶五:燉到快到5小時的時候,加入白砂糖,在燉一會。把電磁竈關掉

14:喝之前放入香菜和苟紀子就可以了。

以上就是小編給大家講解白果燉雞的做法,希望能幫助你,我們還整理了更多專業的生活知識,讓你不在爲缺乏生活經驗而感到煩惱。