粘米粉
粘米粉的作用粘米粉又叫大米粉或秈米粉，是以大米爲原料磨製而成的。粘米粉可以用它來製作多種食品，如蘿蔔糕等。粘米粉性平、味甘、補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉。一般人羣均可食用，適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者，煮成稀粥調養食用。但要注意，糖尿病患者不宜多食。
選購粘米粉時要注意：真正純正的粘米粉並非是雪白色的，而是微微帶點灰白。許多商家爲了謀利，將粉添加其他材料增白。所以在選購時候，拿起一點粉，用拇指和食指擠壓磨擦，純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的，細滑、柔弱。
粘米粉
吃粘米粉的好處1、粘米粉除了有豐富的營養價值以外,還有很高的藥用價值。粘米粉性平、味甘，能補中益氣、健脾養胃、益精強志。
2、食用粘米粉能和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉。
3、粘米粉對於心神不寧、情緒煩躁的情況也有非常好的緩解的作用。同時,粘米粉對五臟六腑均有保健作用。
4、粘米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
5、粘米粉富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
6、粘米粉適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者,煮成稀粥調養食用。
粘米粉可以用什麼代替粘米粉有很多作用，一般都是用來製作蘿蔔糕等美食。但是如果遇到買不到粘米粉而又需要粘米粉的時候，選擇什麼可以代替粘米粉呢?
大家可能都會認爲選擇糯米粉是最好的，但是糯米粉和粘米粉在粘性方面有很大的區別，並不是做什麼都能夠用糯米粉代替粘米粉。但是在做餈粑這類有粘性的食物的時候就可以用糯米粉代替。而其他不同情況的時候，選擇代替粘米粉的材料是要根據實際要做的東西來選擇的。
一般情況下，粘米粉可以用糕粉來代替。糕粉是什麼?糕粉就是熟的糯米粉，也就是將生的糯米粉烘乾炒熟後的糯米粉，稱爲糕粉。這種粉比較接近粘米粉。在做蘿蔔糕的時候就可以考慮用糕粉代替。如果是做冰皮沒有粘米粉，可以選擇直接用冰皮粉製作。
粘米粉又叫大米粉或秈米粉，是以大米爲原料磨製而成的，真正純正的粘米粉並非是雪白色的,而是微微帶點灰白，所以在選購時候,拿起一點粉,用拇指和食指擠壓磨擦,純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的,細滑、柔弱
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