吃什麼水果補腎
能夠補腎的食物一般黑色的較多。因爲中醫有黑色入腎的說法。比如說黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了這些之外，我們知道水果對人的身體也是非常好的。那麼我們吃什麼水果補腎呢?水果中能夠補腎的也不少，但是顏色卻不一定是黑色的，下面小編就爲大家介紹下吧!
榴蓮
吃什麼水果補腎
補腎壯陽。
聖女果
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
龍眼
入腎經，補腎固精。
肉桂
溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人治療腎虛。
洛神花
含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。
乾果之王板栗板栗，也許有人會問，栗子能補腎嗎?性味甘溫，入脾、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆。
荔枝
具有溫補腎陽，補精益氣的作用，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝，可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。
芒果
消炎，減肥，壯陽。
吃什麼水果補腎
這些水果，是不是你非常熟悉呢?也許挑食的你平時不怎麼愛吃這其中的某種水果，但是既然知道了吃什麼水果補腎，是不是對它們的態度會有所轉變呢?如果用桂圓、板栗放在平時的菜品中，補腎的效果會非常不錯，各位可以來試試。
看完小編講解的吃什麼水果補腎後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
瑞麗谷
